Предыдущая публикация
13 ноября в Общественной палате Российской Федерации состоялось открытие и пленарная сессия Всероссийской конференции «Развитие северной ходьбы в Российской Федерации.
Роль институтов гражданского общества». Конференция, организованная Добровольным физкультурным союзом, собрала в Общественной палате Российской Федерации ключевых экспертов в области физической активности, здравоохранения, образования и общественных инициатив.
На открытии выступили общественные деятели: Ирина Слуцкая, председатель Президиума Добровольного физкультурного союза, депутат Московской городской Думы, Олег Лебедев, Первый заместитель председателя Комиссии по физической культуре, спорту и здоровому образу жизни ОП РФ, проректор РАНХиГС, Александр Минаев, председатель Комитета по северной ходьбе Федерации спортивного туризма России, Кристина Володина, основатель проекта «Nordic Health», к.м.н., Алексей Тихомиров, генеральный директор Добровольного физкультурного союза.
На пленарной сессии Даниил Антюхов представил проект «Человек идущий», который с 2019 года объединил сотни тысяч людей по всей стране. Проект не только популяризует ходьбу как основу здоровья, но и является платформой для реализации лидерского потенциала участников, позволяя получать верифицированный волонтерские часы движения «Волонтеры за ЗОЖ» (https://t.me/zozhvolunteers). В этом году в соревнованиях принимали участие команды по северной ходьбе.
Капитаны команд пользуются современными цифровыми чат-ботами для определения уровня психологического здоровья (https://t.me/psy_healthbot) и анализа рациона питания (https://t.me/nutrition_id_bot)с выдачей индивидуальных рекомендаций участникам. Занимаясь просвещением и рекомендуя методы простой диагностики, волонтеры подают пример ответственного отношения к здоровью простым участникам, а те в свою очередь транслируют эти идеи близким.
Особое внимание на конференции было уделено северной ходьбе как доступному и эффективному виду физической активности.
«Ежедневные пешие прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%, диабета — на 27%, ожирения — на 35%, также они укрепляют иммунитет и поддерживают мышцы в тонусе. Исследования показывают, что люди, которые проходят 8–10 тыс. шагов в день, значительно реже сталкиваются с гипертонией, инсультами и другими проблемами, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни.» - говорит Президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Антонович Бокерия в интервью газете «Известия» (https://iz.ru/1791025/sofiia-prokhorchuk/veselo-shaga..)
Следующая публикация
Нет комментариев