Предыдущая публикация
Зеленый чай обладает антибактериальными свойствами, а значит подавляет рост бактерий, отвечающих за образование зубного налета.
Уменьшая зубной налет, зеленый чай может помочь предотвратить накопление зубного камня, который часто становится причиной заболевания дёсен и других проблем в полости рта. Кроме того, зелёный чай помогает бороться с неприятным запахом изо рта, потому что он нейтрализует летучие сернистые соединения, вырабатываемые бактериями во рту.
Зеленый чай также может быть полезен при повышенной чувствительности зубов. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, предотвращают эрозию зубной эмали, вызванную абразивной чисткой зубов и употреблением продуктов, содержащих кислоты. Это важно, поскольку чувствительность зубов часто возникает, когда защитный слой эмали стирается, обнажая лежащий под ним дентин, содержащий нервные окончания, чувствительные к изменениям температуры.
Особенно полезными для здоровья полости рта считаются следующие сорта зеленого чая:
💚 матча — это порошкообразная форма зеленого чая, приготовленная из листьев чая, выращенных в тени. Он известен высоким содержанием антиоксидантов, в частности катехинов, таких как галлат эпигаллокатехина. Концентрированная форма этого чая обеспечивает более высокое потребление катехинов, что может значительно уменьшить образование зубного налета и помочь в борьбе с бактериями, вызывающими заболевания дёсен и кариес.
💚 сенча — самый популярный в Японии вид зеленого чая. Он изготавливается из пропаренных чайных листьев, что помогает сохранить высокий уровень антиоксидантов. Сенча обладает сильными антибактериальными свойствами, которые помогают подавлять рост вредных бактерий во рту, тем самым уменьшая образование зубного налёта и зубного камня.
💚 гёкуро - это японский зеленый чай премиум-класса, который также выращивают в тени, похожий на матча, но обычно употребляемый в виде рассыпных листьев. Этот сорт содержит большое количество хлорофилла и аминокислот, которые способствуют его антиоксидантным свойствам, полезным для поддержания здоровья дёсен и профилактики воспалительных процессов.
💚 генмайча - это смесь зеленого чая и жареного коричневого риса. Несмотря на свой уникальный вкус, он также сохраняет многие полезные свойства традиционного зеленого чая, но может быть более приятным для тех, кому обычный зеленый чай кажется слишком горьким.
✅ Для того, чтобы извлечь максимальную пользу, нужно пить 2-3 чашки зеленого чая в день, без сахара и подсластителей. Добавим, что хотя зеленый чай полезен для профилактики образования зубного камня и улучшения общего состояния полости рта, он не может заменить регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью. И не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога!
Ваш Медицинский стоматологический центр «Куркино»
Москва, ул. Соловьиная Роща, д. 9
+74956486073
+79857636073 (WhatsApp, Viber).
Следующая публикация
Нет комментариев