Предыдущая публикация
Немного исторических зарисовок 🎞️
Во многие советские качалки непросто было попасть просто так.
В ту пору считалось, что тренироваться с железом должны те, кто ставят перед собой цели в спорте, и случайных людей в залах не ждали. Тогда не существовало утверждённой системы проверки новичков, и атлеты считали, что определённый уровень силовых навыков можно было достичь вначале и без железа. Отжимания, работа на турнике, упражнения с гирями — этого было достаточно, чтобы получить начальную базу. Тех же, кто всё же хотел добиться большего и работать с железом, проверяли незамысловатыми тестами.
Примерные нормативы, которые должен был сдать новичок:
⚡Подтягивания на перекладине 12-15 раз
⚡Отжимания от пола 40-50 раз
⚡Отжимания на брусьях 20-25 раз
Это не было универсальным тестом — во многом зависело, как от самого зала, так и от первохода.
Зачастую качалки располагались в подвалах жилых домов, где было не так много места. Каждый посетитель должен был доказать, что он приходит в зал за конкретными результатами.
Физическое состояние среднестатистического молодого человека в СССР позволяло без проблем подготовиться к подобным тестам. Поэтому обычно у кандидатов проблем не возникало, а кого-то и вовсе не проверяли — видя заряженность новичка.
Следующая публикация
Комментарии 4
Я и сам целое лето висел на турниках и брусьях, чтобы научиться всему