Коршуновы

Вы все еще не покрываете ногти, чтобы они «дышали»?? Тогда эта статья для вас!

«Дайте ногтям подышать!» — фраза, которую я слышала десятки, если не сотни раз за 5 лет работы мастером маникюра. И сегодня я хочу наконец-то раз и навсегда развеять этот миф.

«Пить много воды — опасно?» Развею популярный миф!

Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу поговорить об одном очень живучем мифе, который часто слышу от знакомых и даже врачей старой школы:
«Много воды пить нельзя — сразу отёки!»
Скажу прямо: это не совсем так. А если быть точнее это миф, и давайте вместе его развеем!

А вы тоже все еще думаете, что отдых — это соблазны, стресс для организма и опасность после 55 лет?


Так в чем же кроется истина? Отдых — это лекарство от всего вышеперечисленного! Заявляю вам как трудоголик, который только и может спасаться отдыхом

Правда ли пилинги и скрабы «сдирают» кожу? Развенчиваем мифы и подходим с умом!

С возрастом кожа становится тоньше, чувствительнее, медленнее обновляется — и это вызывает беспокойство: можно ли ей вообще что-то «отшелушивать»? Особенно пугает миф: «пилинги и скрабы сдирают кожу».
Но давайте разберемся по-настоящему — что происходит на самом деле и как ухаживать за зрелой кожей правильно.

«Раньше не ездили отдыхать и не надо начинать». Знакомая фраза?

Я не представляю свою жизнь без путешествий!
Каждая поездка для меня — это возможность узнать что-то новое, вдохновиться, переключиться, порадоваться жизни. Но каждый раз, когда я рассказываю старшему поколению о своих приключениях, часто слышу одну и ту же фразу:«Раньше не ездили — и ничего, и вам не надо начинать»

Ежедневные прогулки по 30 минут бесполезны! Правда или миф?

Правда в том, что такие прогулки это один из лучших подарков, который вы можете сделать своему телу и разуму — особенно после 55 лет!
Меня зовут Светлана, мне 28 лет. Несмотря на то, что я не тренируюсь в спортзале ежедневно и не участвую в марафонах, я каждый день выхожу на прогулку минимум на 30 минут.

Почему мышцы болят после тренировки — и это нормально, а не страшно!

Друзья, многие из нас, начав заниматься гимнастикой, зарядкой или просто больше двигаться, замечают: на следующий день болят мышцы. И сразу тревога: «Наверное, что-то потянул, сломал или навредил себе».