Предыдущая публикация
Цельнозерновое печенье с кунжутом и тыквенными семечками
Это печенье из трех ингредиентов — отличный вариант для здорового перекуса. Оно не содержит глютена и муки, а также легко готовится. Давайте посмотрим, как его приготовить!
Ингредиенты
Кунжут — 130 г
Тыквенные семечки — 130 г
Мякоть банана — 140 г (примерно 1 спелый банан)
Щепотка соли
Способ приготовления
Подготовка семян:
В миске смешайте кунжут и очищенные тыквенные семечки. Хорошо перемешайте.
Подготовка банана:
Мякоть спелого банана измельчите в блендере до пюреобразного состояния.
Смешивание ингредиентов:
Добавьте банановое пюре к смеси семян. Добавьте щепотку соли для
баланса вкуса и тщательно перемешайте ложкой до однородности.
Формирование печенья:
С помощью формочки для теста сформируйте из полученной смеси печенье и выложите их на противень, застеленный антипригарным пергаментом.
Выпекание:
Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке примерно 15-20 минут на нижней решетке. Лучше ориентироваться на свою духовку.
Подача:
Дайте печенью немного остыть перед подачей. Печенье можно подавать с чаем или кофе.
Приятного аппетита!
Это печенье не только полезное, но и очень вкусное! Оно станет отличным дополнением к вашему завтраку или перекусу в течение дня.
Следующая публикация
Нет комментариев