Хорошее Настроение

Рациональное письмо в Резиденцию Деда Мороза, или как приоритеты побеждают романтику!

Новогоднее чудо — это, конечно, прекрасно. Но волшебство должно быть структурированным.
Поэтому подошла к вопросу с научной тщательностью. Составила письмо Деду Морозу. Черновик был полон надежд и широких жестов: «Здоровье, деньги, муж».
Но затем включился внутренний редактор. Тот самый, который проверяет списки покупок и вычёркивает из них пончики. Он посмотрел на список и задумался.

Сегодня в магазине я увидела пожилую женщину, которая долго выбирала булочку.

Потом улыбнулась продавцу и сказала:
— Беру ту, которая смотрит на меня счастливо.
Продавец рассмеялся, люди рядом тоже улыбнулись. И вдруг вся очередь стала какой-то тёплой, будто маленькое солнце заглянуло в помещение.
Вот как одно простое доброе слово способно изменить атмосферу вокруг. Иногда чудеса — это просто хорошее настроение, которым делятся.

Иногда так важно напомнить себе:

вы уже многое пережили, многое смогли, много раз поднимались.
Сегодня можно быть мягче к себе. Можно позволить себе медленный вечер, чашку чая, спокойный плед и немного тишины.
Не обязательно быть сильным каждую минуту. Иногда лучший подарок себе — просто выдохнуть.

Брокколи уверена. Торт — старается. А вы на чьей стороне?

И вот тут хочется остановиться. Правда?
Будто брокколи в трудный момент обнимет, выслушает и скажет: «Держись, всё наладится».

Когда внутри шумно — особенно важно оказаться в хороших руках.

Бывает, вроде бы всё под контролем… а внутри — напряжение, суета, усталость.
И в этот момент фраза «возьмите себя в руки» звучит почти как вызов.
Но есть и другой путь — мягче, теплее, человечнее.Можно собраться.
А можно — довериться.
Тем, кто рядом. Тем, кто понимает. Тем, у кого руки действительно хорошие.
Если откликается — напишите в комментариях, как вы обычно справляетесь с тревогой. Поддержка начинается именно с разговора

Зимний смех из коробки

Стоит открыть коробку с игрушками — и сразу появляется настроение: кривой снеговик, шар с вмятиной, звёздочка, пережившая тысячу праздников.

Биохимия души, или как радость становится нашей внутренней алхимией!

Есть мнение, что счастье — это нечто эфемерное, неуловимое, живущее где-то во внешних обстоятельствах. Но если прислушаться к себе, можно обнаружить иную правду: счастье — это ещё и внутренняя химия.
И главные её реактивы — это наши приятные эмоции.
Каждая искренняя улыбка, каждый момент благодарности, каждый всплеск радости от простых вещей — словно драгоценная капля эликсира, попадающая в кровоток нашей души.
Сначала по капле, затем — ручейками, а после — целыми реками. И чем больше этих светлых капель, тем выше концентрация счастья в нашей внутренней вселенной.

Когда ёлка — главный комик праздника

Каждый год у ёлки — свои приколы: игрушка, которая падает всегда одной стороной, гирлянда, запутавшаяся «сама собой», или шарик, который так и не научился висеть прямо.