Предыдущая публикация
Если при мысли о чьём-то критическом неодобрительном отношении ты сжимаешься в тревоге - значит, ты попадаешь в состояние своего “раненого ребёнка”.
Проваливаешься туда, где не хватало поддержки родителей, где не было тёплого отклика от окружающего мира.
Пытаться напитать себя внешним успехом и признанием окружающих (даже если теперь это получается) - путь в усиление оценочной зависимости, постройка персональной тюрьмы, обвешиваемой медалями за достижения (или выговорами за несоответствие, без разницы).
Единственный способ оттуда выбраться - СОБСТВЕННОЕ ПОЛНОЕ БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ И ПОДДЕРЖКА СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА, размазывающего по лицу грязь и сопли неудач. Сказать всему миру (и родительским фигурам тоже) - Я НИКОМУ НЕ ПОЗВОЛЮ ОЦЕНИВАТЬ И ОБИЖАТЬ ЭТОГО РЕБЁНКА. И ему - Я ПРОСТО БУДУ ТЕБЯ ЛЮБИТЬ. ЛЮБОГО.
Только тогда ты сможешь защитить себя по-настоящему. Это и есть - “быть на своей стороне”.
#внутреннийребёнок #самооценка #оценочнаязависимость #какповыситьсамооценку #любитьсебя #самопринятие #принятьсебя #психология #психологОльгаГорелова
Следующая публикация
Нет комментариев