Предыдущая публикация
В середине недели повышенного трудоголизма предлагаем вам сбавить обороты, чтобы хватило сил на остальные дни.
В среду, 15 января держим фокус на здоровье!
💪 Трудоголизм не должен означать, что ты забываешь о своём теле. Сегодня посвяти часть времени упражнениям, прогулке на свежем воздухе или правильному питанию. Работать эффективно можно только тогда, когда есть энергия!
Совет: Попробуй делать зарядку по утрам — это активирует твой мозг и увеличит концентрацию.
В середине дня сделай 10-20 приседаний, это поможет разогнать кровь и прибавит энергии ⚡
Посмотрим, кто у нас энерджайзер и делает зарядку?
🔥 - всегда
👍 - иногда
👀- редко
👎- вообще не делаю
Следующая публикация
Нет комментариев