📌 Об искаженном восприятии ЛФК

Что такое ЛФК?
Это любые физические упражнения, направленные на терапевтическое воздействие.
Чем отличаются упражнения ЛФК от любых других упражнений из фитнеса, спорта, оздоровительной гимнастики, пилатеса и т.п.?
Только одним — целью.
Является ли упражнение лечебной физкультурой определяет лишь то, с какой целью его выполняют.
Никаких других отличий нет.
Очень распространено мнение, что ЛФК свойственны плавные и размеренные упражнения. Такая гимнастика, которой пожилые люди, дети или беременные женщины занимаются в специально оборудованных залах.
Это искаженное восприятие ЛФК.
Оно связано как со стереотипом, так и с тем, что в медицинских учреждениях действительно чаще всего можно наблюдать именно такие виды ЛФК.
Само же понятие ЛФК куда шире.
Лечебной физкультурой является любое упражнение, подчеркну, абсолютно любое, которое направлено на терапевтический или реабилитационный эффект.
Большинство упражнений ЛФК не имеет специфических признаков, поэтому невозможно определить по картинке, является упражнение ЛФК или нет.
Тейпы на суставах мужчины не говорят о том, чем конкретно он занимается. Точно так женщина с гантелью может как проходить реабилитацию, так и выполнять упражнение в рамках Московского долголетия 🤟🏼
Таким образом, упражнение ЛФК от точно такого же упражнения отличает только цель. Планки, ягодичные мостики и другие силовые упражнения тоже являются ЛФК в тех случаях, когда их выполнение направлено на реабилитацию пациента.