Предыдущая публикация
Ход Вашей первой ЭМС-тренировки в #Justfit73
1. Договоритесь о времени проведения
(По телефону, электронной почте или онлайн)
Сделайте над собой усилие и назначьте время тренировки.
Это действительно очень легко.
Мы будем рады видеть Вас!
2. Определите свои цели
Вы желаете похудеть? Нарастить мышцы? Повысить свою работоспособность?
Важна только Ваша цель. Больше ничего.
Мы подробно обсудим Ваши проблемные зоны, особые зоны, Вашу тренированность и состояние здоровья.
Мы ответим на все Ваши вопросы.
Консультации проводят опытные тренеры Justfit73. В самом начале и регулярно во время Ваших дальнейших тренировок.
3. Переоденьтесь
У нас в нашей студии есть все размеры
Вам выдадут гигиеническое спортивной белье.
Экипировка ЭМС состоит из жилета и манжет на руках,и на бедрах.
Электроды сначала слегка смачиваются и накладываются на нужные участки.
Теперь Вы выглядите совсем как Лара Крофт или как космонавт.
4. Подключитесь
Настало время объединиться человеку и машине.
ЭМС-костюм настраивается на уровень, оптимальный именно для Вас.
Мы можем отдельно дать нагрузку каждой группе мышц и адаптировать ее к возможностям Вашего организма..
Мы начинаем с малой нагрузки и все время интересуемся вашим самочувствием.
5. Тренировка
Ваша личная хай-тек ЭМС-тренировка начинается.
Теперь приступим – «Wow-эффект» гарантируем.
Импульсы ощущаются как гидромассаж.
Ваш личный тренер покажет Вам первое упражнение.
Тренер мотивирует Вас стремиться к большему.
Но в какой-то момент нужно стиснуть зубы и продолжать - тренировка отличается не только своей высокой эффективностью, но и довольно большой напряженностью.
Хоп! 20 минут ЭМС-тренировки пролетают как одно мгновение.
6. Расслабьтесь
Ваша ЭМС-премьера состоялась!
Поздравляем! Теперь можете отдохнуть.
Выпейте воды или белковый коктейль - подзарядитесь энергией.
Отдохните, пока идет лимфодренажный массаж (10 минут)
Примите душ. Ну что? Вы справитесь быстрее, чем длилась сама тренировка?
Радуйтесь, что сэкономили время.
Насладитесь особенным чувством после ЭМС-тренировки.
Сразу договоритесь о времени следующей тренировки :)
8 937 277 277 2
ПН-ПТ Ул. Скочилова, 3 (2 этаж м-на Гулливер)
#джастфит73 #justfit73 #эмсульяновск #ulyanovskems #emsulyanovsk #ulyanovsk#iskra #iskraems #emsiskra #искраэмс #skochilova #эмсскочилова #скочиловаемс#justfitskochilova #парныеэмс #эмспарныетренировки #ems #ems73 #fitness#fitness73 #спорт73 #sport73 #эмсфитнес #emsfitness #натренировкусмалышом#беспроводныеэмс #Лимфодренаж_в_костюме #Фигура_Мечты
Следующая публикация
Нет комментариев