Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, 77% людей регулярно испытывают физические симптомы стресса, а 73% — эмоциональные.

При этом те, кто развивает устойчивость к стрессу, на 40% реже страдают от его последствий. https://izhlife.ru/psychology/ot-trevogi-k-garmonii-kak-razvit-ustoychivost-k-stressu-i-sokhranit-energiyu.html