Эффективные добавки, способные снизить уровень холестерина

Согласно заявлению Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), для предотвращения негативных последствий повышенного уровня холестерина, каждый человек должен стремиться к следующим показателям уровня холестерина в крови:

«вредный» холестерин – до 100 мг/дл;

«хороший» холестерин – от 60 мг/дл;

триглицериды – до 150 мг/дл.

Растительные добавки, которые позволяют держать показатели холестерина в норме с iHerb:

Красный дрожжевой рис
https://ru.iherb.com/c/red-yeast-rice?rcode=DZT2614
было установлено, что регулярное употребление данного вещества позволяет понизить не только количество «вредного» холестерина в крови, но и снизить общий уровень этого вещества.

Псиллиум
https://ru.iherb.com/c/Psyllium-Husk?rcode=DZT2614
отруби семян подорожника, которые способны снижать уровень «вредного» холестерина при условии их использования в сочетании с продуктами питания. Помимо этого он способен снизить риск развития болезней, ухудшающих метаболизм и приводящих к появлению избыточного веса.

Экстракт листьев артишока
https://ru.iherb.com/c/Artichoke?rcode=DZT2614
есть исследования, где артишок снижал уровень холестерина, но чаще принимают для удержание показателя холестерина в организме.

Зеленый чай
https://ru.iherb.com/c/Green-Tea-Extract?rcode=DZT2614
позволяет понизить уровень холестерина в крови

Пробиотики
https://ru.iherb.com/c/Probiotics?rcode=DZT2614
способны оказывать положительное влияние на работу кишечника и укрепление иммунной системы. Включение в рацион пробиотиков, позволяет снизить уровень холестерина у большинства людей.

Простое употребление добавок оказывает не такое существенное влияние на снижение объемов холестерина в крови, как регулярные физические нагрузки и здоровое питание.

Однако существует ряд добавок, способных ускорить процесс снижения уровня «вредного» холестерина, при условии их употребления в сочетании со сбалансированной диетой.

Узнали полезное для себя из статьи? Напишите любой комментарий — это будет лучшей благодарностью за работу.
Без них посты не показываются и половине подписчиков