Дорогие друзья! 21 марта наша группа будет отмечать своё двухлетие, а 25 марта свою первую годовщину отметит мой сайт "Азбука стройности". В день рождения принято подводить итоги прошедшего года, поэтому мне очень хочется, чтобы вы высказали своё мнение о моих программах, сайте, поделились своими достижениями. Все ваши заметки я обязательно размещу на сайте, поэтому прошу писать в таком варианте: Ф.И.О, возраст, страна и место жительства (город, пгт, село) и дальше всё, что вы хотели сказать о программах, сайте, группе. Огромное спасибо всем!!!
Галина, спасибо огромное! Мне очень приятна такая оценка моего скромного труда! Но я не это имела в виду, создавая тему! Хотела услышать о степени комфортности и результативности программ, о том, как помогает группа и сайт в получении информации и достижении результата!
САМАРОВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА г.Екатеринбург! Я вот что хочу написать! В группе я уже больше года ! Точнее с декабря 2009. я за свои годы прошла очень много всевозможных методик по похудению! Что поделаешь-склонна к полноте! А сейчас уже и возраст , и перестройка в организме! И вот в декабре меня приглашают в эту замечательную группу! Месяц я изучала материалы! по началу было просто стыдно все спрашивать, и я сама протаптывала свою дорожку! Писала конспекты от руки, так как немогла просто копировать! Потом еще раз все прочитала! и началась моя активная жизнь в группе "хУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ"! Сначала я просто стала питаться по концепции-меня все очень устраивало и мой вес стал заметно таять! я потеряла за 2 месяца такого питания 5 кг! потом пришла пора и Интенсивной реанимации! Провела первый раз не до конца! Не хватило сил! Но потом все получилось! И в итоге сбросила более 8кг! А потом отпуск , болезнь и т. д. Снова вес пошел в гору , но не
...Ещё
САМАРОВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА г.Екатеринбург! Я вот что хочу написать! В группе я уже больше года ! Точнее с декабря 2009. я за свои годы прошла очень много всевозможных методик по похудению! Что поделаешь-склонна к полноте! А сейчас уже и возраст , и перестройка в организме! И вот в декабре меня приглашают в эту замечательную группу! Месяц я изучала материалы! по началу было просто стыдно все спрашивать, и я сама протаптывала свою дорожку! Писала конспекты от руки, так как немогла просто копировать! Потом еще раз все прочитала! и началась моя активная жизнь в группе "хУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ"! Сначала я просто стала питаться по концепции-меня все очень устраивало и мой вес стал заметно таять! я потеряла за 2 месяца такого питания 5 кг! потом пришла пора и Интенсивной реанимации! Провела первый раз не до конца! Не хватило сил! Но потом все получилось! И в итоге сбросила более 8кг! А потом отпуск , болезнь и т. д. Снова вес пошел в гору , но не полностью я набрала ненавистные эти кг. Снова провела ИР! В группе бываю каждый день, потому что каждый день это новый материал, это новые открытия для себя! Это моя жизнь теперь! Я не могу без группы и дня! Очень скучаю! И главное я поняла , что Эта концепция творит чудеса! Да! Пусть я не могу похвалиться сногсшибательным результатом! Но я постоянно стараюсь жить в ладу с этой системой питания и другого для себя просто не мыслю! И вот еще что, мои анализы крови намного улучшились, холестерин в норме. давление в норме, а это ли не показатель! Я не бываю на сайте Людмилы Денисенко-мне милее эта группа, я здесь как дома! Все знакомо, тем более Наш администратор и здесь поспевает нас консультировать! А недавно я поняла, что концепция с моим любимым Удовольствием это мое и питание. и лечение! Я благодарна нашему доктору за все! Это неоценимый вклад в дело оздоровления и правильного питания для любого организма! Внук у меня с Удовольствием поглощает "Удовольствие" вместе со мной! Кстати и коктейль ИР ему тоже нравится! Я не знаю правильно ли я все написала, но это от души! Может потом и еще что-то напишу! Спасибо Людмиле за огромный труд!
Я считаю, что программа "Худеем у Удовольствием" Это замечательная система по правильному питанию и оздоровлению!
Девочки,всем добрый вечер! Озимок Ангелина Петровна,40 лет. В эту замечательную группу попала тоже больше года назад..как раз после новогодних праздников.В инете..нам предлагают огромное количество диет и программм по снижению веса..Я внимательно изучала группы,искала не диету..а принцип питания..который бы позволил сбрасывать вес,правильно питаться,хорошо себя чувствовать и я нашла эту группу..под руководством Людмилы,которой я постоянно восхищаюсь..с каким огромным терпением..она всем новичкам отвечает на одни и те же вопросы.Я тоже,как очень многие..перепробовала много-много диет..НО..В этой группе учат правильно питаться..а не "держать" диету..временно..как у многих..у меня была проблемма с работой кишечника..больше 20 лет..я сидела на таблетках,клизмах..и прочая..и я не верила..что у меня получится наладить работу кишечника..да не с первого..и даже не со второго месяца..у меня получилось ..но..получилось! И я с огромной благодарностью говорю СПАСИБО Людмиле!!! Сброси
...Ещё
Девочки,всем добрый вечер! Озимок Ангелина Петровна,40 лет. В эту замечательную группу попала тоже больше года назад..как раз после новогодних праздников.В инете..нам предлагают огромное количество диет и программм по снижению веса..Я внимательно изучала группы,искала не диету..а принцип питания..который бы позволил сбрасывать вес,правильно питаться,хорошо себя чувствовать и я нашла эту группу..под руководством Людмилы,которой я постоянно восхищаюсь..с каким огромным терпением..она всем новичкам отвечает на одни и те же вопросы.Я тоже,как очень многие..перепробовала много-много диет..НО..В этой группе учат правильно питаться..а не "держать" диету..временно..как у многих..у меня была проблемма с работой кишечника..больше 20 лет..я сидела на таблетках,клизмах..и прочая..и я не верила..что у меня получится наладить работу кишечника..да не с первого..и даже не со второго месяца..у меня получилось ..но..получилось! И я с огромной благодарностью говорю СПАСИБО Людмиле!!! Сбросила я за все это время 12кг..на праздники..конечно вес набирается..но потом..с помощью ИР..сбрасываю опять..и питаюсь по системе постоянно..это мое питание..оно мне подошло..чувствую себя комфортно! Темы все составлены грамотно..надо только внимательно читать,вникать! Я знаю точно,что группа помогла и помогает многим и многим..может просто не все пишут..мы со многими девочками из группы стали хорошими подругами и уже больше года общаемся в личке.Такая группа -очень нужна,она помогает многим и творит добро! Поздравляю с замечательным юбилеем группу! И Огромный поклон -Людмиле Денисенко!
Мисун Наталья Алексеевна. 39 лет. г. Нижневартовск, Тюменская обл. ХМАО- Югра. В группе с конца февраля. Так же как и многие участники группы, а теперь уже и подруги, долго выбирала методику снижения веса. И вот в один прекраный день мне на глаза попалась группа " "Худеем с удовольствием" . Какое то время я изучала темы, все взвешивала. Для себя сделала вывод, что такое питание мне просто необходимо. После вторых родов я сильно поправилась. Была как колобок и думала что все, уже никогда не буду стройной и привлекательной. До того как вступить в группу немного скинула вес, но все равно, через время вес возвращался. Тогда я начала худеть по ИР. С первого раза все прошло замечательно. В итоге за пол года я скинула - 10 кг. Чему безумно рада и самое главное , вес успокоился и не давал скачков. Потом я пропела МО и в дальнейшем придерживаюсь питания на концепции. Теперь я не представляю себе день без коктейля Удовольствия. Моя доченька с удовольствием ест его со мной. Дл
...Ещё
Мисун Наталья Алексеевна. 39 лет. г. Нижневартовск, Тюменская обл. ХМАО- Югра. В группе с конца февраля. Так же как и многие участники группы, а теперь уже и подруги, долго выбирала методику снижения веса. И вот в один прекраный день мне на глаза попалась группа " "Худеем с удовольствием" . Какое то время я изучала темы, все взвешивала. Для себя сделала вывод, что такое питание мне просто необходимо. После вторых родов я сильно поправилась. Была как колобок и думала что все, уже никогда не буду стройной и привлекательной. До того как вступить в группу немного скинула вес, но все равно, через время вес возвращался. Тогда я начала худеть по ИР. С первого раза все прошло замечательно. В итоге за пол года я скинула - 10 кг. Чему безумно рада и самое главное , вес успокоился и не давал скачков. Потом я пропела МО и в дальнейшем придерживаюсь питания на концепции. Теперь я не представляю себе день без коктейля Удовольствия. Моя доченька с удовольствием ест его со мной. Для себя я сделала выводы, что такое питание мне подходит, все сбалансировано и главное вкусно. Очень - очень благодарна Людмиле Денисенко за ее методику . Низкий вам поклон за ваш труд. Поздравляю всех с очередной годовщиной!!!
Калугина Марина Анатольевна 47 лет г.Оренбург . в нашей группе я с января прошлого года.Прочитав все предыдущие истории я заметила некую закономерность .Практически все пришли в одно время и все добились заметных результатов. много общего у всех. Но одно меня отличало от остальных. За всю свою жизнь я не сидела ни на одной диете. Не пыталась предпринимать что то специально для изменения веса и меня вполне все устраивало. Правда во время второй беременности я не набрала ни одного кг . чему была очень удивлена .Но врач гинеколог объяснил, что вы похудели ( была на это причина я училась на последнем курсе института и должна была сдавать ГОсы.а ребенок свое взял. После родов я достаточно долго кормила грудью до 2 лет и вес постепенно добавлялся.Я всегда была сластеной и любительницей вкусняшек.Но с детства у меня не было правильных привычек питания. Может так бы все и продолжалось если бы не мои колени , которые начали давать о себе
...Ещё
Калугина Марина Анатольевна 47 лет г.Оренбург . в нашей группе я с января прошлого года.Прочитав все предыдущие истории я заметила некую закономерность .Практически все пришли в одно время и все добились заметных результатов. много общего у всех. Но одно меня отличало от остальных. За всю свою жизнь я не сидела ни на одной диете. Не пыталась предпринимать что то специально для изменения веса и меня вполне все устраивало. Правда во время второй беременности я не набрала ни одного кг . чему была очень удивлена .Но врач гинеколог объяснил, что вы похудели ( была на это причина я училась на последнем курсе института и должна была сдавать ГОсы.а ребенок свое взял. После родов я достаточно долго кормила грудью до 2 лет и вес постепенно добавлялся.Я всегда была сластеной и любительницей вкусняшек.Но с детства у меня не было правильных привычек питания. Может так бы все и продолжалось если бы не мои колени , которые начали давать о себе знать где то уже 4 года назад. И когда боли стали невыносимые и я стала уже предпринимать какие то медицинские методы . увидев там же стареньких бабушек с палочками и подумав -им за 70 а мне за 40 и что будет со мной в их возрасте .Я решила не дождетесь берусь за себя.если не сброшу вес никакое лечение не поможет. Часть советов приобрела у сестры , которая всю свою сознательную жизнь следит за фигурой и весом. а так же стала искать инфо в инете.Так нашла нашу группу.Сначала как и все изучала .Закидывала вопросами участников группы и приступила к действию. За первый месяц просто изменив питание я сбросила 8 кг. за все время у меня ушло 26 кг. изменилось отношение к питанию к питьевому режиму . Я провела МО. ИР не проводила............ и вот итог я добилась с помощью такой прекрасной программы Людмилы веса , о котором наверное и не мечтала. Потому что планировала вернуться без ущерба здоровью хотя бы к 74кг. Но организм знает как и сколько можно отдать .За это время я научилась к нему прислушиваться. Своими результатами я многих удивила и они сами того не ожидая стали последователями. Поздравляю всю нашу группу с днем рождения. Если столько людей обрели стройность здоровье и радость Значит труд Людмилы не напрасен , а имеет продолжение и желаю всем новичкам кто будет читать наши сообщения непременно верить , что дорогу осилит идущий......................
Татьяна Кострова, 49 лет. Поздравляю группу с годовщиной. Худеть начала задолго до знакомства с этой методикой. И считаю програму "Худеем с удовольствием" одной из золотых страничек в "книге" моей истории постройнения. Спасибо!
Шитикова Наталья, 41 год. Московская обл. Мытищи. Год назад я вступила в группу, можно сказать у меня тоже годовщина. Начала худеть с ИР. Программа нравится. На ней реально можно сбросить лишний вес. За 3 месяца я похудела на 20 кг. И удержала его. Придерживаюсь концепции" Худеем с удовольствием". Коктейль очень нравится, очень питательный и вкусный. Спасибо, Людмила!
Группа лично для меня жизненно необходима. Не ставила целью похудеть любыми способами. Всех рекомендаций,каюсь, не придерживаюсь. Выборочно. Но за время, как я открыла для себя этот сайт ,ушла от многих таблетированных препаратов по причине их ненужности, а другие - принимаю в значительно меньшей дозе. Благодарна Людмиле за терпение и профессионализм: консультации понятны, исчерпывающи по объему. Так держать! Поздравляю всех с Праздником Рождения! Желаю новых встреч, новых тем, новых друзей! Я остаюсь с Вами!!!
Суровец Ольга.п. Беринговский Чукотский АО.31год.в группе всего месяц-за этот месяц благодаря ИР и коктейлю скинула 8200.до этого перепробовала кучу диет и препаратов,уже была мысль сесть за мемуары"как я пыталась худеть безуспешно"пока не на брела на эту группу,худеть легко,советы и статьи написаны доступно,что не приходиться переспрашивать.спасибо большое Людмиле за её терпение!я теперь всегда с вами!всех с годовщиной!
Vsem bolšoi privet!Ja v gruppe s oktjabrja 2010.goda.Za 2 mesjacja pohudela na 8 kg, a seičas uže 4 mesjaca ves stoit na meste, hotja strogo po koncepcii ja ne pitajus.No kogda polučaetsja pereest'' dnem, večerom -kokteil UDOVOLSTVIE. Da, do vašei Ljudmila koncepcii ,ja ni odnu dietu videržat ne mogla i tak silno nikogda v zizni ne hudela.Za čto vam ogromnoe spasibo!!! Hotela tolko dobavit - damam postarše ne stoit načinat c IR, t.k. možno očen rezko pohudet, čto neželatelno.A tak koncepcija zamečatelnaja
, daže mne , lakomke i pri otsutstvii sili voli -pomoglo!!!Bez pomošči gruppi mne bi eto točno ne udalos!! Vsem udači i vesennego nastroenija!!!
хотелось бы здесь мнение новеньких наших . у них у всех такие потрясающие результаты............. мы ими гордимся старички........ группы Как нас Людмила назвала. и теперь даже можно просто со стороны наблюдать . ну если нужно поддержать. а группа наша супер И Людмила молодчина , что все это для нас сделала. И сайт очень поучительный. Вот время не хватает правда постоянно.
большое спасибо Людмила за девяти дневную реанимацию!!!! первый раз -9кг. и второй раз -7кг. была 78кг при росте 164 сейчас 62 готова к отпуску!!! всем успехов.
я совершенно случайно встретила группу ХУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ. хотя буквально за два дня до этого приготовилась к очередной , найденной диете. Но когда я прочла методику ЛЮДМИЛЫ ДЕНИСЕНКО , я поняла что попала именно по адресу. Огромное ей спасибо за все что она создала , а главное за поддержку и понимание. а еще спасибо девчонкам, которые всегда ответят, подскажут и поддержат. МОЙ ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ - 5 кг. ВСЕМ СПАСИБО!
Гулевская Надежда, 28 лет, г. МОСКВА . ИЗВИНИТЕ НЕ обратила внимание на то что нужно писать. В группе с апреля месяца 2011г. , все тщательно перечитала несколько раз, подготовилась и в начале мая провела ИР. ВСЕ прошло очень хорошо и легко . Сейчас питаюсь по концепции. Людмила еще раз спасибо и низкий вам поклон!
Наталия! Читайте темы :"Как худеть правильно", "Вы не голодны у вас жажда", "Худеем с удовольствием -новая концепция только для чтения", "Интенсивная реанимация, только для чтения!". Читайте темы сначала, для этого откройте тему и нажмите наверху справа на слова "Прочитать сначала". А пока начинайте пить обычную воду! Если не пили раньше-постепенно , доведя до 2,5-3литров в день! Удачи! Все вопросы в "Болталке"!
Добрейшего времени суток! Ну не бывает женщин (девушек) довольных своей фигурой...кому то надо похудеть, а кому то поправиьтся! ЛЕТО БУДОРАЖИТ ВСЕХ!!! И я к Вам за помощью, советами, рекомендациями!!! Пока читаю темы, вникаю!!!!
Сколько я групп на сайте перелопатила(извините за некорректное слово)эта самая лучшая.В некоторых деньги выколачивают,в других ужасные полуголодные диеты,тебя никто не слышит,а кто кого перекричит.А тут всё ясно и понятно.Из других групп для похудения ухожу,у вас самые замечательные доводы,подход и стимул!Умнички!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 261
Дорогие друзья! 21 марта наша группа будет отмечать своё двухлетие, а 25 марта свою первую годовщину отметит мой сайт "Азбука стройности". В день рождения принято подводить итоги прошедшего года, поэтому мне очень хочется, чтобы вы высказали своё мнение о моих программах, сайте, поделились своими достижениями. Все ваши заметки я обязательно размещу на сайте, поэтому прошу писать в таком варианте:
Ф.И.О, возраст, страна и место жительства (город, пгт, село) и дальше всё, что вы хотели сказать о программах, сайте, группе.
Огромное спасибо всем!!!
Галина, спасибо огромное! Мне очень приятна такая оценка моего скромного труда! Но я не это имела в виду, создавая тему! Хотела услышать о степени комфортности и результативности программ, о том, как помогает группа и сайт в получении информации и достижении результата!
САМАРОВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА
...Ещёг.Екатеринбург!
Я вот что хочу написать! В группе я уже больше года ! Точнее с декабря 2009. я за свои годы прошла очень много всевозможных методик по похудению! Что поделаешь-склонна к полноте! А сейчас уже и возраст , и перестройка в организме! И вот в декабре меня приглашают в эту замечательную группу! Месяц я изучала материалы! по началу было просто стыдно все спрашивать, и я сама протаптывала свою дорожку! Писала конспекты от руки, так как немогла просто копировать! Потом еще раз все прочитала! и началась моя активная жизнь в группе "хУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ"! Сначала я просто стала питаться по концепции-меня все очень устраивало и мой вес стал заметно таять! я потеряла за 2 месяца такого питания 5 кг! потом пришла пора и Интенсивной реанимации! Провела первый раз не до конца! Не хватило сил! Но потом все получилось! И в итоге сбросила более 8кг! А потом отпуск , болезнь и т. д. Снова вес пошел в гору , но не
САМАРОВА НАТАЛЬЯ НИКОЛАЕВНА
г.Екатеринбург!
Я вот что хочу написать! В группе я уже больше года ! Точнее с декабря 2009. я за свои годы прошла очень много всевозможных методик по похудению! Что поделаешь-склонна к полноте! А сейчас уже и возраст , и перестройка в организме! И вот в декабре меня приглашают в эту замечательную группу! Месяц я изучала материалы! по началу было просто стыдно все спрашивать, и я сама протаптывала свою дорожку! Писала конспекты от руки, так как немогла просто копировать! Потом еще раз все прочитала! и началась моя активная жизнь в группе "хУДЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ"! Сначала я просто стала питаться по концепции-меня все очень устраивало и мой вес стал заметно таять! я потеряла за 2 месяца такого питания 5 кг! потом пришла пора и Интенсивной реанимации! Провела первый раз не до конца! Не хватило сил! Но потом все получилось! И в итоге сбросила более 8кг! А потом отпуск , болезнь и т. д. Снова вес пошел в гору , но не полностью я набрала ненавистные эти кг. Снова провела ИР!
В группе бываю каждый день, потому что каждый день это новый материал, это новые открытия для себя! Это моя жизнь теперь! Я не могу без группы и дня! Очень скучаю! И главное я поняла , что Эта концепция творит чудеса! Да! Пусть я не могу похвалиться сногсшибательным результатом! Но я постоянно стараюсь жить в ладу с этой системой питания и другого для себя просто не мыслю! И вот еще что, мои анализы крови намного улучшились, холестерин в норме. давление в норме, а это ли не показатель! Я не бываю на сайте Людмилы Денисенко-мне милее эта группа, я здесь как дома! Все знакомо, тем более Наш администратор и здесь поспевает нас консультировать! А недавно я поняла, что концепция с моим любимым Удовольствием это мое и питание. и лечение! Я благодарна нашему доктору за все! Это неоценимый вклад в дело оздоровления и правильного питания для любого организма! Внук у меня с Удовольствием поглощает "Удовольствие" вместе со мной! Кстати и коктейль ИР ему тоже нравится! Я не знаю правильно ли я все написала, но это от души! Может потом и еще что-то напишу! Спасибо Людмиле за огромный труд!
Девочки,всем добрый вечер! Озимок Ангелина Петровна,40 лет. В эту замечательную группу попала тоже больше года назад..как раз после новогодних праздников.В инете..нам предлагают огромное количество диет и программм по снижению веса..Я внимательно изучала группы,искала не диету..а принцип питания..который бы позволил сбрасывать вес,правильно питаться,хорошо себя чувствовать и я нашла эту группу..под руководством Людмилы,которой я постоянно восхищаюсь..с каким огромным терпением..она всем новичкам отвечает на одни и те же вопросы.Я тоже,как очень многие..перепробовала много-много диет..НО..В этой группе учат правильно питаться..а не "держать" диету..временно..как у многих..у меня была проблемма с работой кишечника..больше 20 лет..я сидела на таблетках,клизмах..и прочая..и я не верила..что у меня получится наладить работу кишечника..да не с первого..и даже не со второго месяца..у меня получилось ..но..получилось! И я с огромной благодарностью говорю СПАСИБО Людмиле!!! Сброси
...ЕщёДевочки,всем добрый вечер! Озимок Ангелина Петровна,40 лет. В эту замечательную группу попала тоже больше года назад..как раз после новогодних праздников.В инете..нам предлагают огромное количество диет и программм по снижению веса..Я внимательно изучала группы,искала не диету..а принцип питания..который бы позволил сбрасывать вес,правильно питаться,хорошо себя чувствовать и я нашла эту группу..под руководством Людмилы,которой я постоянно восхищаюсь..с каким огромным терпением..она всем новичкам отвечает на одни и те же вопросы.Я тоже,как очень многие..перепробовала много-много диет..НО..В этой группе учат правильно питаться..а не "держать" диету..временно..как у многих..у меня была проблемма с работой кишечника..больше 20 лет..я сидела на таблетках,клизмах..и прочая..и я не верила..что у меня получится наладить работу кишечника..да не с первого..и даже не со второго месяца..у меня получилось ..но..получилось! И я с огромной благодарностью говорю СПАСИБО Людмиле!!! Сбросила я за все это время 12кг..на праздники..конечно вес набирается..но потом..с помощью ИР..сбрасываю опять..и питаюсь по системе постоянно..это мое питание..оно мне подошло..чувствую себя комфортно! Темы все составлены грамотно..надо только внимательно читать,вникать! Я знаю точно,что группа помогла и помогает многим и многим..может просто не все пишут..мы со многими девочками из группы стали хорошими подругами и уже больше года общаемся в личке.Такая группа -очень нужна,она помогает многим и творит добро! Поздравляю с замечательным юбилеем группу! И Огромный поклон -Людмиле Денисенко!
Мисун Наталья Алексеевна. 39 лет. г. Нижневартовск, Тюменская обл. ХМАО- Югра. В группе с конца февраля. Так же как и многие участники группы, а теперь уже и подруги, долго выбирала методику снижения веса. И вот в один прекраный день мне на глаза попалась группа " "Худеем с удовольствием" . Какое то время я изучала темы, все взвешивала. Для себя сделала вывод, что такое питание мне просто необходимо. После вторых родов я сильно поправилась. Была как колобок и думала что все, уже никогда не буду стройной и привлекательной. До того как вступить в группу немного скинула вес, но все равно, через время вес возвращался. Тогда я начала худеть по ИР. С первого раза все прошло замечательно. В итоге за пол года я скинула - 10 кг. Чему безумно рада и самое главное , вес успокоился и не давал скачков. Потом я пропела МО и в дальнейшем придерживаюсь питания на концепции. Теперь я не представляю себе день без коктейля Удовольствия. Моя доченька с удовольствием ест его со мной. Дл
...ЕщёМисун Наталья Алексеевна. 39 лет. г. Нижневартовск, Тюменская обл. ХМАО- Югра. В группе с конца февраля. Так же как и многие участники группы, а теперь уже и подруги, долго выбирала методику снижения веса. И вот в один прекраный день мне на глаза попалась группа " "Худеем с удовольствием" . Какое то время я изучала темы, все взвешивала. Для себя сделала вывод, что такое питание мне просто необходимо. После вторых родов я сильно поправилась. Была как колобок и думала что все, уже никогда не буду стройной и привлекательной. До того как вступить в группу немного скинула вес, но все равно, через время вес возвращался. Тогда я начала худеть по ИР. С первого раза все прошло замечательно. В итоге за пол года я скинула - 10 кг. Чему безумно рада и самое главное , вес успокоился и не давал скачков. Потом я пропела МО и в дальнейшем придерживаюсь питания на концепции. Теперь я не представляю себе день без коктейля Удовольствия. Моя доченька с удовольствием ест его со мной. Для себя я сделала выводы, что такое питание мне подходит, все сбалансировано и главное вкусно. Очень - очень благодарна Людмиле Денисенко за ее методику . Низкий вам поклон за ваш труд. Поздравляю всех с очередной годовщиной!!!
Калугина Марина Анатольевна 47 лет г.Оренбург . в нашей группе я с января прошлого года.Прочитав все предыдущие истории я заметила некую закономерность .Практически все пришли в одно время и все добились заметных результатов. много общего у всех. Но одно меня отличало от остальных. За всю свою жизнь я не сидела ни на одной диете. Не пыталась предпринимать что то специально для изменения веса и меня вполне все устраивало. Правда во время второй беременности я не набрала ни одного кг . чему была очень удивлена .Но врач гинеколог объяснил, что вы похудели ( была на это причина я училась на последнем курсе института и должна была сдавать ГОсы.а ребенок свое взял. После родов я достаточно долго кормила грудью до 2 лет и вес постепенно добавлялся.Я всегда была сластеной и любительницей вкусняшек.Но с детства у меня не было правильных привычек питания. Может так бы все и продолжалось если бы не мои колени , которые начали давать о себе
...ЕщёКалугина Марина Анатольевна 47 лет г.Оренбург . в нашей группе я с января прошлого года.Прочитав все предыдущие истории я заметила некую закономерность .Практически все пришли в одно время и все добились заметных результатов. много общего у всех. Но одно меня отличало от остальных. За всю свою жизнь я не сидела ни на одной диете. Не пыталась предпринимать что то специально для изменения веса и меня вполне все устраивало. Правда во время второй беременности я не набрала ни одного кг . чему была очень удивлена .Но врач гинеколог объяснил, что вы похудели ( была на это причина я училась на последнем курсе института и должна была сдавать ГОсы.а ребенок свое взял. После родов я достаточно долго кормила грудью до 2 лет и вес постепенно добавлялся.Я всегда была сластеной и любительницей вкусняшек.Но с детства у меня не было правильных привычек питания. Может так бы все и продолжалось если бы не мои колени , которые начали давать о себе знать где то уже 4 года назад. И когда боли стали невыносимые и я стала уже предпринимать какие то медицинские методы . увидев там же стареньких бабушек с палочками и подумав -им за 70 а мне за 40 и что будет со мной в их возрасте .Я решила не дождетесь берусь за себя.если не сброшу вес никакое лечение не поможет. Часть советов приобрела у сестры , которая всю свою сознательную жизнь следит за фигурой и весом. а так же стала искать инфо в инете.Так нашла нашу группу.Сначала как и все изучала .Закидывала вопросами участников группы и приступила к действию. За первый месяц просто изменив питание я сбросила 8 кг. за все время у меня ушло 26 кг. изменилось отношение к питанию к питьевому режиму . Я провела МО. ИР не проводила............ и вот итог я добилась с помощью такой прекрасной программы Людмилы веса , о котором наверное и не мечтала. Потому что планировала вернуться без ущерба здоровью хотя бы к 74кг. Но организм знает как и сколько можно отдать .За это время я научилась к нему прислушиваться. Своими результатами я многих удивила и они сами того не ожидая стали последователями. Поздравляю всю нашу группу с днем рождения. Если столько людей обрели стройность здоровье и радость Значит труд Людмилы не напрасен , а имеет продолжение и желаю всем новичкам кто будет читать наши сообщения непременно верить , что дорогу осилит идущий......................
да хочу добавить начала я с веса 95 сейчас 69
Татьяна Кострова, 49 лет. Поздравляю группу с годовщиной. Худеть начала задолго до знакомства с этой методикой. И считаю програму "Худеем с удовольствием" одной из золотых страничек в "книге" моей истории постройнения. Спасибо!
Шитикова Наталья, 41 год. Московская обл. Мытищи. Год назад я вступила в группу, можно сказать у меня тоже годовщина. Начала худеть с ИР. Программа нравится. На ней реально можно сбросить лишний вес. За 3 месяца я похудела на 20 кг. И удержала его. Придерживаюсь концепции" Худеем с удовольствием". Коктейль очень нравится, очень питательный и вкусный. Спасибо, Людмила!
Екатерина , 54 года, Севастополь.
Группа лично для меня жизненно необходима. Не ставила целью похудеть любыми способами. Всех рекомендаций,каюсь, не придерживаюсь. Выборочно. Но за время, как я открыла для себя этот сайт ,ушла от многих таблетированных препаратов по причине их ненужности, а другие - принимаю в значительно меньшей дозе. Благодарна Людмиле за терпение и профессионализм: консультации понятны, исчерпывающи по объему. Так держать! Поздравляю всех с Праздником Рождения! Желаю новых встреч, новых тем, новых друзей! Я остаюсь с Вами!!!
Daleckaja Janina,48 let, Latvija-g.Madona.
Vsem bolšoi privet!Ja v gruppe s oktjabrja 2010.goda.Za 2 mesjacja pohudela na 8 kg, a seičas uže 4 mesjaca ves stoit na meste, hotja strogo po koncepcii ja ne pitajus.No kogda polučaetsja pereest'' dnem, večerom -kokteil UDOVOLSTVIE. Da, do vašei Ljudmila koncepcii ,ja ni odnu dietu videržat ne mogla i tak silno nikogda v zizni ne hudela.Za čto vam ogromnoe spasibo!!! Hotela tolko dobavit - damam postarše ne stoit načinat c IR, t.k. možno očen rezko pohudet, čto neželatelno.A tak koncepcija zamečatelnaja
хотелось бы здесь мнение новеньких наших . у них у всех такие потрясающие результаты............. мы ими гордимся старички........ группы Как нас Людмила назвала. и теперь даже можно просто со стороны наблюдать . ну если нужно поддержать. а группа наша супер И Людмила молодчина , что все это для нас сделала. И сайт очень поучительный. Вот время не хватает правда постоянно.
здесь атмосфера нормальная.Я сегодня меню сконструировала с учетом всех рекомендаций.Начинаю отсчет.Буду каждую неделю результаты докладывать!
большое спасибо Людмила за девяти дневную реанимацию!!!! первый раз -9кг. и второй раз -7кг. была 78кг при росте 164 сейчас 62 готова к отпуску!!! всем успехов.
pomogute gde mowno nautu ety programmy po poteru veca?kak puti maclo kak delati eto pravuino?gde nautu unformazuio,bydy wdati,za ranee blagodarna,bydy wdati pucima.natalu.
Наталия! Читайте темы :"Как худеть правильно", "Вы не голодны у вас жажда", "Худеем с удовольствием -новая концепция только для чтения", "Интенсивная реанимация, только для чтения!". Читайте темы сначала, для этого откройте тему и нажмите наверху справа на слова "Прочитать сначала". А пока начинайте пить обычную воду! Если не пили раньше-постепенно , доведя до 2,5-3литров в день! Удачи! Все вопросы в "Болталке"!
uzvunute kak yo ponyala chto temu otkluchenu admunuctrazueu,pochemy,chto clychuloci?eclu kto to chto znaet pomogute,bydy wdati.
Добрейшего времени суток! Ну не бывает женщин (девушек) довольных своей фигурой...кому то надо похудеть, а кому то поправиьтся! ЛЕТО БУДОРАЖИТ ВСЕХ!!! И я к Вам за помощью, советами, рекомендациями!!! Пока читаю темы, вникаю!!!!
Единственная группа,где все чётко,ясно и понятно. Я так рада,что вас нашла!!!
Спасибо , что вы есть!!!!!!!!!
*
* * *
Как же хорошо в группе, прям как дома!