Вредные привычки

НОВЫЙ ГОД — НОВАЯ ЖИЗНЬ Мы так привыкли начинать что-то с понедельника, с первого числа месяца, или менять жизнь, как только наступает новый календарный год. Кто-то обещает себе похудеть, кто-то — отказаться от вредной привычки. И курение — одна из самых популярных тем в списках желаний о здоровой жизни. Вместе с ведущим психологом Республиканского центра медицинской профилактики Дарьей Данилиной разобрались, как будет реагировать организм на отказ от вредной привычки и чего ждать от новой жизни без курения🤔 #жить #проектжить #новый2023год

Защита детей от зависимостей: понятийный аппарат превентивной педагогики – Виктор Пономарёв

Какими словами и в каком возрасте говорить с детьми об алкоголе и наркотиках, чтобы избежать у них появления заинтересованности? Какова разница в подходах к профилактике вредных привычек в семье и в школе? Как наследственность и воспитание влияют на формирование зависимостей? В каких регионах России самая сложная ситуация с зависимостями и почему? Об этом и многом другом рассказывает Виктор Пономарёв, психофизиолог и педагог по профилактике зависимостей, член рабочей группы экспертного совета ГосДумы РФ по здоровому образу жизни, студенческому спорту и туризму, председатель РООО «Трезвый Дон». 📌 https://ok.ru/group/70000001801568/video/c20219488

Самые вредные привычки ☝️

Знаете, от каких вредных привычек учителю нужно отказаться? В клипе я уже рассказала вам о 5 привычках, которые мешали мне, и, возможно, они знакомы и вам. Но на этом всё не заканчивается! Каждый учитель — это источник энергии и вдохновения для своих учеников. Но где брать силы, когда мы уже на исходе? Часто привычки, которые мы считаем нормальными, на самом деле забирают наши силы и нарушают баланс. Возможно, вы уже замечали, что чем больше мы отдаем, тем меньше остается для нас самих. Давайте разберемся, от каких привычек стоит точно отказаться, чтобы не потерять себя в процессе.

От этой вредной привычки вы умрёте быстрее, чем от курения Многие люди ошибочно думают, что поскольку для кальянов используется другой табак, то это как-то снижает его вред для здоровья. Это не так. На самом деле, кальян даже вреднее обычных сигарет. И вот почему: 🔵За час не сильно активного курения кальяна вы выкуриваете количество табака, эквивалентное почти пачке сигарет; 🔵 В кальянном табаке содержится больше ароматических смол, свинца и никотина; 🔵В кальянном дыме в три раза больше окиси углерода, чем в  обычных сигаретах. Это вещество провоцирует развитие дыхательной недостаточности и хронических обструктивных заболеваний лёгких; 🔵 Пары алюминия, образующиеся при плавлении фо

Курение убивает 💀 И это не абстрактный слоган антитабачной кампании. Это реальность: большинство погибших на пожарах людей в последние минуты своей жизни держали в руках сигарету🚬 Не курите, ведь это вредно не только для здоровья, но и для жизни.

Согласно данным ВЦИОМ, в последние годы в нашей стране снижается объем потребления алкоголя. Этому во многом способствовала информированность людей и те меры, которые реализуются по национальному проекту «Демография». Минздрав предупреждает, злоупотребление алкоголем является важнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и других. Рекомендации по здоровому образу жизни можно получить по телефону горячей линии 8 800 200 0 200. А на официальном портале Минздрава России о здоровье www.takzdorovo.ru каждый найдет полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на развитие неинфекционных заболеваний и о том, к

❤Президент России призвал россиян отказаться от вредных привычек