Суставы

Системная красная волчанка — болезнь, о которой важно знать Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система «сбивается» и начинает атаковать собственные ткани. Точные причины неизвестны, но роль играют наследственность, гормональные факторы и воздействие окружающей среды (стресс, инфекции, ультрафиолет). Опасность волчанки в том, что она поражает не только кожу, но и суставы, сердце, почки, нервную систему. Самолечение недопустимо: препараты подбираются строго врачом, ведь неправильный подход может ускорить прогрессирование болезни. Обратиться к врачу стоит при таких симптомах: длительная слабость и температура без причины, боли и отёки суставов, сыпь в виде «бабочки» на лице,

Это не КОКСАРТРОЗ / Болит бедро!

Боль в области тазобедренного сустава, боль в бедре и ягодице - это не всегда коксартроз, даже если он есть! Или боль в ягодице, это не всегда грыжа позвоночника... ⚠️Трохантерит — это воспалительное заболевание, затрагивающее мягкие ткани и сухожилия в области большого вертела бедренной кости. При трохантерите поражается не сам сустав, а мягкие ткани. Лучше всего помогает комплексный подход: - медикаментозное лечение (НПВС, глюкокортикоиды и т.д.); - физиотерапии (очень люблю УВТ, магниты); - ЛФК (гимнастика, массаж). Полная гимнастика при трохантерите: https://ok.ru/group/58738390007822/topic/157676127421710?utm_campaign=app_share Видео носит исключительно информационный и образователь

🌿 Очищаем организм от мочевой кислоты — профилактика артроза и болей! 💪 Избыток мочевой кислоты может привести к: ✅ Ревматизму ✅ Артрозу ✅ Остеохондрозу ✅ Боли в мышцах 1️⃣ Берёзовый отвар: 2 ст. л. листьев берёзы залейте 400 мл воды, кипятите 15 мин, дайте настояться час. Пейте по 50 мл 2 раза в день во время еды. Курс — 2 недели. 2️⃣ Льняное семя: 1 ч. л. семян на 200 мл воды, кипятите 5 мин на малом огне. Принимайте по 100 мл 5 раз в день. Курс — 3 недели. 3️⃣ Брусничный настой: 10 г листьев брусники залейте 100 мл кипятка, настаивайте час. Пейте по 1 ст. л. 3 раза в день. Курс — 3 недели. #ОКзож ⚠️ Перед началом проконсультируйтесь с врачом(18+) 👨🏽‍⚕️

Приседания по Неумывакину Круто «раскачают» весь организм и укрепят коленные Суставы. Особенно после 50-ти

Возвращаем смазку коленным суставам и улучшаем их подвижность с помощью простого упражнения

Вернуть смазку коленям, убрать хрусты, болевые ощущения, улучшить подвижность суставов – всего 3 упражнения 👍

Потрясающий комплекс для здоровья ног ✨

Восстановить подвижность тазобедренных и коленных суставов – всего 2 упражнения со стулом