База знаний - Питание - ПП-рецепты

ПопулярноеМастер-классыВопросы и ответыБаза знаний
Форма публикации
Задайте вопрос
Лимон и имбирь: рецепты, которые помогут поднять иммунитет - 949816934174
okhobby
Хобби в ОК
База знаний

Лимон и имбирь: рецепты, которые помогут поднять иммунитет

Питание: сколько и чего нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо - 989752778481
arsensimonyan
Лайфхаки от Арсена Симоняна
База знаний

Питание: сколько и чего нужно есть, чтобы чувствовать себя хорошо

Полезность авокадо и как выбрать созревший плод??! - 960023418695
samsebesus
Игорь Черняков. Сам cебе cушист
ЭкспертБаза знаний

Полезность авокадо и как выбрать созревший плод??!

  • 2
  • 115
ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ? - 942246671744
70000003788416
Полина Гром - Фитнес Эксперт
База знаний

ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ?

5 вариантов вкусного и полезного перекуса - 989595466033
70000000411441
Катя Студа готовит
ЭкспертБаза знаний

5 вариантов вкусного и полезного перекуса

Классика правильного питания. - 938247716189
promo5tv
Пятый канал
База знаний

Классика правильного питания. Куриные бедра и фирменный салат от шеф-повара Емельяненко!

  • 5
  • 212

Популярные вопросы

  • Какая еда не надоедает?
    23 окт 2023
  • Можно есть вафли и стройнеть?
    10 ноя 2023
  • Помогает ли суп из сельдерея сбросить лишн ие килограммы?
    22 окт 2023
  • Какие продукты помогают похудеть?
    16 ноя 2023
  • Какое растение используется вместо сахара в диетических блюдах?
    23 окт 2023

Публикации экспертов

  • С наступлением нового года приходит и желание меняться!☺️ Международный разгрузочный день — это отличный повод начать год с заботы о себе и своем здоровье💚 Сегодня предлагаем приготовить освежающее и полезное поке с авокадо и индейкой!🥗 Какие ингредиенты вы бы добавили в свое идеальное поке? Делитесь в комментариях!👇🏻
    С наступлением нового года приходит и желание меняться!☺️ Международный разгрузочный день — это отличный повод начать год с заботы о себе и своем здоровье💚 Сегодня предлагаем приготовить освежающее и полезное поке с авокадо и индейкой!🥗 Какие ингредиенты вы бы добавили в свое идеальное поке? Делитесь в комментариях!👇🏻
    Что на ужин
    Эксперт
    7 янв
  • Надоело покупать втридорога "полезные чипсы". Сделала их дома! | ПП-чипсы из нори
    Надоело покупать втридорога "полезные чипсы". Сделала их дома! | ПП-чипсы из нори
    Сладкий Персик
    Эксперт
    24 апр 2023
  • Нетипичная тыквенно-пшеничная каша с сыром и яйцом пашот: идеальный баланс вкуса и пользы Такую тыквенно-пшеничную кашу вы ещё не ели! Это отличный вариант завтрака или ужина, который сочетает в себе пользу тыквы и питательность пшеницы. Что нужно: - Тыква - 300 гр - Пшеничная крупа - 6 ст.л - Вода - 600 мл - Топлёное молоко - 100 мл - Твёрдый сыр - 20 гр - Яйцо - Кедровые орехи и тыквенные семечки для подачи Как готовить: 1️⃣ Тыкву очищаем от кожуры, нарезам на брусочки и отправляем запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут. 2️⃣ В кипящую воду всыпаем пшеничную кашу. Варим 15 минут до загустения. Обратите внимание: пшено и пшеничная каша — это две разные злаковые культуры. Из-за созвучного названия многие думают, что это один продукт. Однако пшеничная и пшённая каши имеют различия в своём составе и свойствах. Пшеничная каша производится из пшеницы, богатой аминокислотами и белками. Пшённая каша готовится из пшена, полученного после обработки проса. Обе каши полезны для организма, но имеют разный вкус и внешний вид. 3️⃣ Готовую тыкву соединяем с горячим топлёным молоком при помощи блендера до однородности. 4️⃣ В кашу натираем твёрдый сыр и добавляем тыквенное пюре. Перемешиваем и томим на медленном огне под закрытой крышкой 5 минут. 5️⃣ Подаём с яйцом пашот, кедровыми орехами и тыквенными семечками по желанию. ✅ Вуаля! Нежная тыквенно-пшеничная каша с сыром и яйцом-пашот готова! Приятного аппетита! Вступайте в нашу группу! У нас много полезного и интересного 👍 #Жуковы_Завтраки #ПП_Жуковы #русскийзавтрак
    Нетипичная тыквенно-пшеничная каша с сыром и яйцом пашот: идеальный баланс вкуса и пользы Такую тыквенно-пшеничную кашу вы ещё не ели! Это отличный вариант завтрака или ужина, который сочетает в себе пользу тыквы и питательность пшеницы. Что нужно: - Тыква - 300 гр - Пшеничная крупа - 6 ст.л - Вода - 600 мл - Топлёное молоко - 100 мл - Твёрдый сыр - 20 гр - Яйцо - Кедровые орехи и тыквенные семечки для подачи Как готовить: 1️⃣ Тыкву очищаем от кожуры, нарезам на брусочки и отправляем запекаться в разогретую до 190 градусов духовку на 20 минут. 2️⃣ В кипящую воду всыпаем пшеничную кашу. Варим 15 минут до загустения. Обратите внимание: пшено и пшеничная каша — это две разные злаковые культуры. Из-за созвучного названия многие думают, что это один продукт. Однако пшеничная и пшённая каши имеют различия в своём составе и свойствах. Пшеничная каша производится из пшеницы, богатой аминокислотами и белками. Пшённая каша готовится из пшена, полученного после обработки проса. Обе каши полезны для организма, но имеют разный вкус и внешний вид. 3️⃣ Готовую тыкву соединяем с горячим топлёным молоком при помощи блендера до однородности. 4️⃣ В кашу натираем твёрдый сыр и добавляем тыквенное пюре. Перемешиваем и томим на медленном огне под закрытой крышкой 5 минут. 5️⃣ Подаём с яйцом пашот, кедровыми орехами и тыквенными семечками по желанию. ✅ Вуаля! Нежная тыквенно-пшеничная каша с сыром и яйцом-пашот готова! Приятного аппетита! Вступайте в нашу группу! У нас много полезного и интересного 👍 #Жуковы_Завтраки #ПП_Жуковы #русскийзавтрак
    Вкус Жуковы
    Эксперт
    13 ноя 2024
  • Если вы сторонник здорового питания, вам точно понравится этот рецепт 🔥
    Если вы сторонник здорового питания, вам точно понравится этот рецепт 🔥
    Вкус Жуковы
    Эксперт
    30 окт 2024
  • Прямо сейчас приготовьте, а утром не будете тратить время на приготовление завтрака🔥
    Прямо сейчас приготовьте, а утром не будете тратить время на приготовление завтрака🔥
    Рецепты Сабина Сарыева
    Эксперт
    30 янв 2024