Предыдущая публикация
ДНЕВНИКИ ПОХУДЕНИЯ по Диете HCG
(пишите сюда свои результаты во время диеты)
1 На каком дне программы
2 На сколько похудели
#дневники #худеющих #hcg #диета #отзывы
Следующая публикация
(пишите сюда свои результаты во время диеты)
1 На каком дне программы
2 На сколько похудели
#дневники #худеющих #hcg #диета #отзывы
Комментарии 1
Кто худеет-присоединяйтесь
НАЧАЛА ХУДЕТЬ 7МАРТА. БЫЛО 114 СЕЙЧАС 105. БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ.
с 25 числа начала худеть была 102.4 сейчас 101 начало есть посмотрим что будет дальше
Отлично,Катя!
На каплях с 26.03. Ремень на джинсах застегивала на первую дырочку, сейчас на четвертую. Мину семь см! В кг пока не знаю, но с живота жир заметно ушел, и с бедер.
Молодец !!!
Катя, это отлично
Я с 29 марта на диете - 3.5 кг, живот заметно уменьшился и в бедрах ушло,хорошо заметно. Буду продолжать, силы есть
Лена, рада за вас, вы молодец!!!
Здравствуйте! Я с 26 марта на каплях, вес минус 5 кг до вчерашнего утра. Сегодня ни грамма не скинула. В объеме еще минус 2,5 см. Что-то вес остановился на месте. Думаю заняться физической нагрузкой. Может побегать?
Здравствуйте!!! Сегодня получила капли,вес 67,2. Впереди два дня переедания.Буду писать ежедневно о своих результатах.Надеюсь на хороший результат
Надежда, во время диеты в какие-то моменты вес может останавливатся, это нормально, просто организм задерживаеи воду, это специфика женского организма. Главное в этот момент продолжать диету как написано, ничего не нарушая.
Когда вес не уходит несколько дней, то читайте в инструкции главу "Остановки в потере веса".
Если есть желание помочь себе физическими упражнениями, это очень хорошо, но при этой диете не обязательно.
Надежда, у вас на самом деле очень хорошие результаты, видимо делаете все правильно без нарушений
Юля и Оксана успехов вам в прохождении диеты
Поздравляю всех с результатами !!!
Всем привет!!! Закончились два дня переедания,как ни странно ни на грамм не поправилась
Закончились два счастливых дня переедания. Мне кажется, что никогда в жизни так много и так жирно не ела. Но как ни странно, ни грамма не набрала. Сегодня первый день диеты. Очень хочется есть, слабость невероятная. Организм протестует против таких перепадов. Посмотрим, что будет завтра.
Днвочки, вы все молодцы!
Елена, слабость может первые 2-3 дня на диете 500 калорий, потом должно быть все нормально.
Отлично,Оксана!
Аня, обычно может это происходить перед и во время критических дней, если 4 дня будет держатся делайте "Яблочный день".
Если хотите можете сразу сделать "Яблочный день".
Просто у женщин более сложно функционирует организм и может задерживать воду, у мужчин при диете такого не происходит,они даже могут не пить так много воды.
Аня, у вас за 8 дней на 500 калориях отличный результат!!!!
Девочки, у кого будет возможность, сделайте фото ДО диеты и потом ПОСЛЕ для фотоальбома в группе. И измерьте объемы.
Спасибо!
Вчера был первый день диеты. Утром взвесилась - минус 800 г. Очень удивилась, потому что за ужином случилось нарушение диеты. Сын приготовил свинину по-французски и обиделся, когда я отказалась это есть. Пришлось сына поддержать и съесть кусочек (свинина, сыр, майонез). Думала, что день диеты пошел насмарку. Ан нет....все равно потеря в весе. Это очень радует! Посмотрим что будет дальше....
Елена -
Я на каплях иногда нарушала и ела не разрешённые продукты - и жир всё равно уходил. Но потом медленнее вес стал уходить - и я снова перечитала инструкцию
Увлекаться "нарушениями" конечно не стоит... Хочется же каждый день такие результаты видеть. И чтобы свои жировые накопления перерабатывались быстрее и быстрее. Удачи !!!
Елена, хорошо, что все-таки минус. Обычно остановка в весе после нарушения происходит на 2 или 3 день, поэтому лучше не нарушать, в середине диеты и так вес начнет иногда останавливатся.
В первую неделю лучше вообще не нарушать, так как уходит большая часть жира.