Предыдущая публикация
🌟 С 10 по 16 февраля в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца!
🫀Сердце — наш главный мотор, и забота о нем должна быть в приоритете.
В эту неделю важно напомнить себе и близким о простых, но эффективных шагах для поддержания здоровья сердца:
✅ Регулярные физические нагрузки
✅ Сбалансированное питание (меньше соли, сахара и жиров, больше овощей и фруктов)
✅ Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь)
✅ Контроль уровня стресса
✅ Регулярные медицинские обследования
💡 Знаете ли вы, что сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности в мире? Но многие из них можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на свое здоровье.
Давайте вместе заботиться о себе и своих близких! ❤️
Поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть полезна.
Подробнее на сайте https://clck.ru/32Qmn2 #ЗОЖ73
Следующая публикация
Нет комментариев