Предыдущая публикация
Нужен ли стретчинг?
🤔
⠀
Конечно нужен, потому что от стретчинга:
⠀
✔Улучшается настроение, человек становится более уверенным в себе и чувствует баланс в своём теле
⠀
✔Сохраняются здоровые суставы. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Единственный путь принести им питание - упражнения на растяжку. Занимаясь регулярно, мы сохраним подвижность и молодость суставов и позвоночника
⠀
✔Снимается мышечная усталость, болезненные ощущения и даже нервное напряжение
⠀
✔Восстановление организма после тренировок и травм
⠀
✔Улучшение координации, гибкости и увеличение диапазона движений.
⠀
А вы занимаетесь стретчингом? 👇
⠀
📱Наш телефон:
+7 (901) 485-62-77
⠀⠀
Наши адреса:
🏠г.Рыбинск, ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 49
🏠г. Рыбинск, ул. Радищева, д. 73
⠀⠀
#Рыбинскфитнесклуб
#Рыбинскздороваяспина
#Рыбинсктренировкидляженщин
#Рыбинскправильноепитание
#Рыбинскхудеемвместе
#Рыбинскинтенсивныетренировки
#Рыбинскфитнесдляженщин
#Рыбинскмарафонпохудения
#тренировкидлядома
Следующая публикация
Нет комментариев