ℨ∂ტթტᏰѣ℮, Ӂนჳዞь и Ḿẏჳыҡα.

Нам всегда чего-то не хватает: То любви, то денег, то тепла. По окошку дождь не так стекает, Праздник выпал не того числа. Не того любили почему-то, А того – простыл уже и след. Дом, работа, дети – ни минуты. Жизнь - сплошная суета сует. Лето убежало слишком быстро, Осень затопила всё вокруг. Ворвалась внезапно и со свистом Полоса незванная разлук. В общем, всё не так, не слава Богу. Не страдает только аппетит, С ним шагаем поневоле в ногу От накопленных за жизнь обид. Ну, а если присмотреться всё же, Жизнь – она из разных кирпичей: Дети-ангелы, что всех дороже, Внуки подрастают – свет очей. Музыка любви и боль потери, Грабли, ямы и прозренья час. Забежав в распахнутые двери, Счастье вряд ли встанет напоказ. И заметим мы его не сразу. Так бывает, Господи, прости. Счастье не всегда приметно глазу, Но его обязаны найти. Счастье - это мир, и дом, и дети, счастья – это близкие, друзья. Счастье очень трудно не заметить. Счастье – это радость бытия. - Лидия Фогель -

Вода поменяла вкус, конфеты «Раздолье» теперь с арахисом, ковры больше не чистят на снегу, воздух грязный, в мире война за территории, битва за нефть и человечество в опасности… Но живая ёлка, эти её зловредные маленькие иголки пахнут точно так же, абсолютно так же, как раньше. Я вчера понюхала и вспомнила всё. Кажется, запахи мощнее всего действуют на бессознательное. Поднимают со дна самые мелкие частицы – воспоминания, подробности, всю атмосферу прошлого целиком, цельной картиной. Укололась я носом об ёлку, которая уже оттаяла и «задышала» в тепле, – и перед глазами поплыл орнамент на обоях нашей старой квартиры, их нежно-жёлтый цвет. Где он хранился 36 лет? У основания шеи? В правой пятке? Откуда всплыл так ясно? Со всеми узорами, с маленькой пуговкой на манжете платья, с неуверенным жестом, которым я вешаю бледный шарик куда-то поглубже, к стволу, потому что он кажется мне беззащитным. Мне всё тогда казалось беззащитным. И сейчас многое. Какие смешные были эти ёлки, которые родителям удалось «достать», «оторвать», «ухватить последнюю» – помятые, лысоватые. Всегда прежде чем наряжать, их долго крутили, искали какую-то неведомую «другую» сторону, поприличней. А иногда связывали по две, а то и по три, чтоб изобразить пушистость. Но сначала они стояли у всех на балконах – идёшь по городу – балконы заколосились – о! Новый год! Или лежишь, засыпаешь, а мама пойдёт на балкон бельё вешать, а оттуда хвоёй как пахнет! Щастье-щастье. Я не покупала ёлку лет 25. Гордясь своим экологическим сознанием, ставила искусственную. Думала – это цивилизованно. И потом ещё эти иголки в ковре, в волосах и за плинтусом, которые выметаешь до мая. А теперь выясняется, что ёлки, которые продают, – это либо подлесок, который всё равно гибнет, либо специально выращенные к Новому году деревья (которые всё равно уже срубили). А теперь выясняется, что мой глубоко внутренний ребенок чуть не погиб там, у меня внутри, пока я носилась со своей взрослостью, цивилизованностью и «зелёным» мышлением. Вода поменяла вкус, в конфетах «Ассорти» уже нет «белой» начинки, воздух грязный, в мире война за бакс, битва за нефть и человечество в опасности. А я боялась одну ёлку срубить. И получила минус один праздник в свою жизнь. Минус один праздник из двух. Нет уж, экологическое сознание – хорошо, счастливый ребёнок (один внутри, два снаружи) – бесценно. - Полина Санаева, "Чёрная водолазка" -

Пожалуйста, не мёрзните душой! Не будьте равнодушными и злыми, А вспомните, как мамы говорили: - Не торопись, всё будет хорошо! Пожалуйста, не верьте никому, Что нет чудес, что родились мы поздно, Ведь кто-то ночью зажигает звёзды, На небесах и солнце поутру. И никогда не слушайте слова, Что нет любви, что это — просто сказка. Она — вокруг, и в нас она прекрасна! Пока мы живы, и любовь жива. Пожалуйста, не мёрзните душой, И не черствейте! Верьте и любите! Грустите, смейтесь, радуйтесь — живите, И пусть у вас всё будет хорошо! Пожалуйста, не мёрзните душой… - Ирена Буланова -

Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от многих неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки. 1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему. 2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?» 3. Ответьте на заданный себе вопрос… 4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?» 5. Снова ответьте себе на заданный вопрос… Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ни чё!» Поздравляем, проблема уничтожена! *** Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.

Я прекрасно помню, что в детстве к концу декабря всегда было много снега. Это были сказочные зимы. Ни одной мутной краски в памяти. Одна радость и волшебство. Серьёзный дедушка, вставляющий большую ёлку в крестовину; улыбчивая бабушка, напевающая что-то на польском; рыжая Боба, спящая в углу на коврике. И все ещё живы, живы… Наш маленький домик на краю города, казалось, парил среди снежной белизны — под музыку Таривердиева, качая внутри себя коробки с новогодними шарами, кастрюли с праздничной снедью, столы с кружевными скатертями, крахмальные занавески, моё маленькое сердечко, полное детского восторга и ожидания волшебства. Нет, моё детство не было беспечным и безоблачным. То не всегда были лёгкие времена. Тем поразительней, что вот сейчас из недолгих праздничных периодов покоя и радости развернулась совершенно новая картина прошлого. Это волшебство разлилось на всё пространство детской биографии и заполнило её собой до краёв. И теперь там будет только так! Теперь у меня нет того маленького домика с заснеженным садом, тех окон с морозными узорами, нет бабушки с дедом, нет рыжей Бобы. Даже ёлочные игрушки остались в той жизни, куда отсюда нет ни одной лазейки. У меня осталась только я… Благодаря всем, кто был, и всему, что было. Благодаря тем, кто есть у меня сейчас. Я жива той любовью, которую приняла, сохранила и умножила. Которая составляет основную ткань моей жизни, мою силу и мою веру. - Елена Касьян -

Гранат — это не просто фрукт, это настоящий кладезь полезных свойств, который с древних времен ценился за свои лечебные и питательные качества. Этот яркий и сочный плод, упоминаемый даже в Библии, способен не только украсить ваш стол, но и принести огромную пользу вашему здоровью. Давайте погрузимся в мир граната и узнаем о его удивительных свойствах.

"Надо находить время для общения с хорошими людьми. Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвонить. Спроси, как дела. Позови на кофе. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с подругой по городу после работы и для чашки кофе вдвоем с сестрой или с братом. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится." - Анна Островская -

"Если бы вы могли просто хранить внутреннюю тишину, не загрязненную воспоминаниями и ожиданиями, вы бы могли разглядеть прекрасный узор событий. Это ваше беспокойство создает хаос." - Нисаргадатта Махарадж -

«"Ты учишься для себя", "ты делаешь карьеру для себя", "ты создаёшь семью для себя". Всё это — для общества. В посмертии не потребуют диплом о высшем образовании, там не спросят "сколько фоток ты лайкнул", "сколько у тебя было друзей", "нравилась ли тебе семейная жизнь", "сколько ты зарабатывал", "учился ли ты на пятёрки", всё это не "для себя", а для людей. Для Себя — это размышления о смертной природе собственного тела, очищение Сердца, непривязанность к мирскому, спокойствие, искренность. Это — для Себя. Этому не учат в школах, институтах, общество как раз добивает попытки понять себя. Оно вбрасывает в сознание уйму лишней информации, в которой можно морально утонуть. В обществе необходимо развиваться, проявлять изначально заложенный потенциал, реализовываться, нужно быть частью социума и осознавать, что происходит во внешнем мире. Но. Не забывая о Себе. О том Себе, который находится тут, в этом мире, и который будет там, после Смерти. Учёба, карьера, семья — для окружающих. Посмотреть в звёздное небо, осознать, что времени для жизни осталось не так много, подумать, правильно ли ты живёшь, что дорого, что реально важно, а что лучше оставить — вот, что действительно для Себя...» - L.Sid -

"Декабрь – добродушный старик. В его курчавой бороде вьют гнёзда птицы, в карманах латаной шубы дремлют зайцы. Декабрь засыпает улицы снежными хлопьями. Взмах – и припылил деревья инеем. Взмах – и заковал окна ледяной бронёй. Он заливисто хохочет, хрипло кашляет и зажигает уличные фонари. Любуется украшенными витринами – их огоньки пляшут в его голубых глазах. Обдаёт холодным дыханием пруд за городом, чтобы тот превратился в каток. Трескучие морозы – это когда слышен скрип худых ботинок Декабря. Кудлатый туман по утрам – это дым из печи, что топит Декабрь." - Ксения Шустрова -