Предыдущая публикация
💥ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ❗🤗🥰😘
#ОАТ_ВЕСЕЛКА с РУБРИКОЙ: #ТАНЦЫ_С_ДОСТАВКОЙ_НА_ДОМ #русский_народный_танец #упражнения #вращения
1). Встаёшь перед зеркалом , смотришь прямо на своё отражение на уровне головы.
2). С открытыми в стороны руками, начинаешь повороты всем телом в сторону (влево или вправо, как тебе удобнее). Во время поворотов стараешься голову не поворачивать до последнего, и как только наступает предел, стараешься как можно резче развернуть голову вслед за поворотом туловища в исходное положение с сохранением первоначального взгляда на своё отражение в зеркале.
3). Как только начинает получаться (оговорюсь что получится не сразу), начинаешь постепенно убыстрять темп.
4). Как только начнёт получаться у зеркала, начинаешь пробовать это упражнение по диагонали.
Встаёшь у одного угла балетного класса. По диагонали зала выбираешь точку напротив (опять на уровне головы), и начинаешь в очень медленном темпе пробовать продвижение к углу напротив, с соблюдением вышесказанных рекомендаций. Для начала, в движении при поворотах, не стоит сосредотачивать своё внимание на передвижении ногами, самое главное научиться вращать головой (профессиональный термин - держать точку). И так постепенно с медленного темпа до быстрого.
К сожалению через запись в виртуальном общении невозможно объяснить все нюансы хореографического мастерства, но тем не менее желаю вам удачи и дальнейших творческих успехов. https://rutube.ru/video/cbe6de835e2360b11bf7e445334ec548/?r=wd
Следующая публикация
Нет комментариев