Предыдущая публикация
💥ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ❗🤗🥰😘
#ОАТ_ВЕСЕЛКА с РУБРИКОЙ: #ТАНЦЫ_С_ДОСТАВКОЙ_НА_ДОМ #русский_народный_танец #упражнения #вращения
✅Чтобы крутить крутки в хореографии, можно следовать таким рекомендациям:
✅Встать перед зеркалом и смотреть прямо на своё отражение на уровне головы. С открытыми в стороны руками начать повороты всем телом в сторону (влево или вправо). Во время поворотов стараться не поворачивать голову до последнего, а как только наступает предел, как можно резче развернуть голову вслед за поворотом туловища в исходное положение с сохранением первоначального взгляда на своё отражение в зеркале.
✅Как только начнёт получаться у зеркала, попробовать это упражнение по диагонали. Встать у одного угла балетного зала, по диагонали зала выбрать точку напротив (опять на уровне головы) и в очень медленном темпе пробовать продвижение к углу напротив, соблюдая рекомендации.
✅Для начала не стоит сосредотачивать внимание на передвижении ногами, главное — научиться вращать головой (профессиональный термин — держать точку).
✅Также важно выровнять линию плеч с линией таза, они должны быть параллельны. Для этого следует тренироваться у зеркала. https://rutube.ru/video/ddc01f5bad773148c1c72cb3b5f9abb0/?r=wd
Следующая публикация
Нет комментариев