Живем в век новых технологий , а зубы у нас ... да что говорить ? Вставить - баснословные деньги ! Что происходит ? И питаться стараемся правильно , и витамины . Кариес ! (лат . caries - гниль) - процесс , выражающийся в постепенном разрушении ткани кости или зуба . Кариозные зубы - постоянный источник инфекции . И опасен он не только воспалением десен , нагноением и в конечном итоге потерей зуба , но и тем , что приводит к нарушению пищеварения и развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта . Посещать стоматолога нужно не только тогда , когда боль становится нестерпимой . Помимо кариеса существуют и другие не менее серьезные заболевания , которые приводят к расшатыванию и выпадению зубов . Начинается с воспаления десен - гингивит , который плавно переходит в в пародонтит . А бывает ещё пародонтоз - когда костная ткань , окружающая корень зуба , просто "тает" , как сахар . В чем же причина таких неприятных , "разоряющих" нас серьезных проблем ? А причин немало . Это и курение , и авитаминоз и заболевания ЖКТ , и снижение иммунитета , эндокринные нарушения . А самое главное , о чем мы совсем забыли (а некоторые и не знали вовсе) - жевательный аппарат должен трудиться в полную силу . Костная ткань (и не только зубная) живет только механическими нагрузками . В этом случае она усиленно снабжается питательными веществами (вспомните остеопороз) . А мы недостаточно нагружаем опорную ткань наших зубов , самой природой предназначенных для перемалывания грубой жесткой пищи . Если использовать специальный прибор для определения , какую нагрузку способны выдержать наши зубы , то у женщин показатель будет 60 кг , а у мужчин - 100 кг ! А мы в повседневной жизни даже кусок говядины прожевать не можем нормально (она дает нагрузку 17-20 кг) , мы колбаску вареную едим (1,5 кг) . Мы едим вареные и тушеные овощи с силой 3 кг , в то время , как свежие фрукты овощи будут давать 13-15 кг . Нужно обязательно помнить об этом и приучать детей с детства грызть сырые твердые овощи (вспомните про кочерыжки , которые нам в детстве давала бабушка) . Очень важно пересмотреть свой рацион . Обязательно нужно употреблять то , что потверже - давайте грызть морковь , яблоки , орехи . Кстати , орехи дают хорошую нагрузку - 60-70 кг . Рафинированные продукты нужно сокращать . Жевательная резинка не поможет жевательному аппарату и зубы она тоже не очищает , как бы нам не хотелось в это верить . Если бы это было так , то все уже давно забыли бы о проблемах с зубами .
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев