"А суши можно?"

Можно, если осторожно)
Не все знают о том, что некоторые роллы очень калорийные.
Но, если очень хочется, то не нужно отказывать себе. Просто выбирайте те суши, которые не нанесут вреда вашей фигуре
⠀
Идеальные суши - это те, в составе которых только рыба, рис, нори, овощи.
Здесь калорийность будет минимальная.
⠀
Дальше идут суши с добавлением сыра, соуса, икры.
Здесь калорийность будет средняя.
⠀
Ну и самые калорийные - это жареные и горячие роллы с майонезной шапочкой. Вот таких роллов лучше избегать
⠀
Ничего страшного в том, чтобы иногда позволять себе такую слабость
Просто помните, что во всем важна мера