Круговые тренировки — отличный способ эффективно проработать все группы мышц всего за один сеанс занятий👍🏻

Они помогают сжигать больше калорий, улучшают выносливость и позволяют поддерживать тело в тонусе. Ловите пять ключевых упражнений, которые можно включить в свою круговую тренировку.
А какие упражнения вы бы добавили в свою тренировку? Делитесь в комментариях😉