Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ ПЛОХО ОТ ОМЕГА-3?
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ В МОЁМ ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ ЗДОРОВЬЯ ЗДЕСЬ
https://t.me/+jcuxXGtOwf9lY2Ri00:35
Рекомендации к приему омега-3:
Без контроля анализов можно принимать 6 мес, затем устраивать 1 мес перерыва.
Время приема Омега-3 лучше совместить с пищей, содержащей жиры. Пища/вода должны быть теплыми. Эти пункты будут стимулировать желчеотток, что улучшит усвоение Омега-3 жирных кислот.
Прием Омега-3 до еды будет стимулировать желчеотток. Но необходимо учитывать индивидуальные ощущения. Если такое употребление добавки будет вызывать дискомфорт, лучше организовать прием вместе с пищей.
Время приема (утро/день/вечер) большого значения не имеет. Прием Омега-3 допустим в любое время дня.
Если после приема Омега-3 мутит или есть отрыжка, вероятнее всего имеет место застой желчи.
При синдроме Жильбера не рекомендуется принимать Омега-3 в дозировке больше 600-800 мг в сутки.
Здоровому человеку допустим приём 1-2 г в сутки, беременным 1.5-2.5 г в сутки.
Больше подробностей об этом продукте и других продуктах для здоровья у меня в закрытой группе телеграм. Активная ссылка всегда есть в шапке поста
Без контроля анализов можно принимать 6 мес, затем устраивать 1 мес перерыва.Время приема Омега-3 лучше совместить с пищей, содержащей жиры. Пища/вода должны быть теплыми. Эти пункты будут стимулировать желчеотток, что улучшит усвоение Омега-3 жирных кислот.Прием Омега-3 до еды будет стимулировать желчеотток. Но необходимо учитывать индивидуальные ощущения. Если такое употребление добавки будет вызывать дискомфорт, лучше организовать прием вместе с пищей.Время приема (утро/день/вечер) большого значения не имеет. Прием Омега-3 допустим в любое время дня.Если после приема Омега-3 мутит или есть отрыжка, вероятнее всего имеет место застой желчи.При синдроме Жильбера не рекомендуется принимать Омега-3 в дозировке больше 600-800 мг в сутки.Здоровому человеку допустим приём 1-2 г в сутки, беременным 1.5-2.5 г в сутки. Больше подробностей об этом продукте и других продуктах для здоровья у меня в закрытой группе телеграм. Активная ссылка всегда есть в шапке поста
Следующая публикация
ЧТО ДЕЛАТЬ?
И ЗАБИРАЙ ПОДАРОК 
Комментарии 7
https://ok.me/RVRG1
https://ok.me/jVRG1
https://ok.me/mVRG1
https://ok.me/oVRG1