Предыдущая публикация
НАЧАЛО
Думаю, что большинство людей в какой то момент жизни начинают задумываться. А сколько мне осталось? Что будет со мной в старости? Буду ли я также активен? К сожалению все эти вопросы возникают уже тогда, когда человеку уже за 50 или ближе к 50 годам, и имеются какие то отклонения в здоровье. При этом если отклонений нет, то и вопросов никаких не возникает. А зря. Данные вышеприведенные вопросы должны волновать уже после 20 лет, и об этом следует очень хорошо задуматься, тем кто хочет сохранить здоровье и ближе к 70. Я например сам не задумывался , но при этом очень благодарен своим родителям, бабушке, которые скорее всего до конца не осознавали/ хотя бабушка конечно понимала/ все что они делали для меня. А ведь ихние действия вызывали протест, как и у многих других детей возникают протесты против действий своих родителей. Т.е никому не охота спать по расписанию, есть по расписанию и т.д. А ведь это очень важно и чем скорее это поймет человек, тем лучше. Итак первое , наиболее простое и доступное для всех — это БИОРИТМЫ......................../ подробности скоро/
#начало #биоритмы
Следующая публикация
Комментарии 8
Очень перспективными являются исследования связи циркадных ритмов и старения. Известно, что супрахиазматическое ядро с возрастом деградирует и к старости работает уже не так регулярно. Старые люди достоверно хуже адаптируются к смене часовых поясов, хуже переносят вынужденное бодрствование и восстанавливаются во время сна. На грызунах исследователи показали, что нарушение генов циркадных ритмов ведет к значительному снижению продолжительности их жизни и, что довольно интересно, к более раннему появлению «старческих» заболеваний.
А вот второе ваше мнение: "зато у них есть время все исправить" - оно расплывчато и непонятно. А когда настает это время Х, когда нужно что то исправлять и настает ли вообще?
Думая на досуге / странно конечно , что я вообще еще могу думать)/ - вот эта череда смертей, людей эпохального масштаба Задорнов, Хворостовский / включим сюда еще Фриске/ . У всех у них была Глиома. При этом все они вели очень правильный образ жизни, и физкультура, и питание и т.д. Так вот единственное , что их связывает, это именно нарушение биоритмов. Концерты , гастроли , ежедневные перелеты
Такое явление было названо экспертами «социальным джетлагом». Длительное продолжение такого образа жизни может привести к нарушению биологических ритмов, что в конечном итоге может привести к развитию заболеваний серьезного характера. В рамках исследовательского проекта специалисты учли данные активности около четверти тысячи пользователей или более чем полутора тысяч американских округов. Рассмотренные твиты были отражены на графиках, иллюстрирующих сон и бодрствование пользователей. По результатам было явно видно, что Западное побережье отличалось пониженным показателем «социального джетлага», что нельзя сказать про остальных пользователей. В случае повышенного показателя, пользователи рискуют своим здоровьем. Потому как сбой биологического ритма сказывается на развитии серьезнейших болезней. Помимо этого таким пользователям грозит ожирение, что ведет в свою очередь к диабету и заболеваниям с...ЕщёУченые выяснили, что у пользователей Twitter нарушаются биологические ритмы
Такое явление было названо экспертами «социальным джетлагом». Длительное продолжение такого образа жизни может привести к нарушению биологических ритмов, что в конечном итоге может привести к развитию заболеваний серьезного характера. В рамках исследовательского проекта специалисты учли данные активности около четверти тысячи пользователей или более чем полутора тысяч американских округов. Рассмотренные твиты были отражены на графиках, иллюстрирующих сон и бодрствование пользователей. По результатам было явно видно, что Западное побережье отличалось пониженным показателем «социального джетлага», что нельзя сказать про остальных пользователей. В случае повышенного показателя, пользователи рискуют своим здоровьем. Потому как сбой биологического ритма сказывается на развитии серьезнейших болезней. Помимо этого таким пользователям грозит ожирение, что ведет в свою очередь к диабету и заболеваниям сердца.