Поднимите брови как можно выше…

Самым простым и эффективным средством сохранения молодости является гимнастика для лица. Выполняя эти несложные упражнения, вы поддержите эластичность и упругость кожи.
Упражнения для мышц щёк.
Дышите носом. Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание – мышцы лица при этом напрягаются, к ним приливает кровь. Не выдыхая, при сомкнутых губах надуйте щёки. Через 2-3 секунды, сделав усилие, выдохните, открыв рот. Повторите упражнение 5 раз. Это упражнение поможет сохранить упругость мышц щёк и разгладить морщины над верхней губой и в уголках губ.
Упражнение для уголков рта.
Округлите губы так, как будто произносите букву «о». Удерживайте напряжение мышц от 3 до 7 секунд. Затем сомкните губы и на 3-7 секунд расслабьте их. Повторите упражнение 7 раз.
Упражнение для борьбы с морщинками на переносице.
Пальцы рук прижмите ко лбу и кончиками пальцев нежно поглаживайте лоб в направлении от переносицы к вискам. Повторите 3-5 раз.
Упражнения для укрепления мышц век.
Положите кончики пальцев на виски и брови, легко натяните кожу по направлению к ушам. Медленно прикройте глаза, не закрывая их, и досчитайте до 20. Повторите 3-5 раз.
Сплетёнными пальцами рук легко надавите на лоб. Старайтесь поднять брови как можно выше, преодолевая сопротивление рук. Держите мышцы напряжёнными в течение 5 секунд. Затем опустите руки расслабьтесь. Повторите упражнение 3-5 раз.