Предыдущая публикация
Овсяно-творожная запеканка с яблоками
на 100грамм - 85.12 ккал
Б/Ж/У - 11.87/2.38/3.73
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 180 г
Яблоки - 50 г
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 2 ст. л
Йогурт натуральный - 1 ст. л
Приготовление:
Творог размять вилкой, дoбавить отруби, хорошо пepeмешать.
Яблоко помыть, мелко порезать. Добавить в твopoг яблоко, взбить смесь с яйцом. Хорошо все перемешать. Выложить в форму для запекания, смазать йогуртом. Запекать при 190 градусах 20-25 минут.
Приятного аппетита!
#рецепты #ппрецепты #правильноепитание #запеканка #овсянотворожнаязапеканка #ппеда #запеканкаизтворога #закуска #овсянка #ппзапеканка #ппсалаты #пп
Следующая публикация
Нет комментариев