Ключевое слово здесь "все". Все хорошо быть не может, так же как и все плохо.
Жизнь так устроена, что в ней всегда было, есть и будет, и хорошее, и плохое. И если у человека есть ожидание, что у него должно быть всегда и все хорошо, то он обречен на разочарования и негативные эмоции.
Одно только принятие факта, что впереди будет всякое (и хорошее и плохое), может существенно изменить психоэмоциональное состояние и снизить уровень тревоги например: ну что толку тревожиться, раз все равно проблем не избежать.
Понимание того, что существующие сейчас проблемы - это не из ряда вон, что-то происходящее, а обыкновенная жизнь, может снизить уровень грусти и раздражительности. А вместо этого может помочь "засучить рукава" и начать решать эти самые проблемы.
Еще, по моему мнению, не лучшее решение заниматься аффирмациями и самообманом типа: "У меня все хорошо".
Все - это ничего. Гораздо полезнее понимать, что действительно хорошо ( и получать от этого удовольствие ), а что плохо ( чтобы прикладывать усилия, исправлять, менять).
Можно например, если у человека проблема лишнего веса, говорить себе: "У меня все хорошо", - под пелемешки у телевизора. А можно признать существование проблемы и начать ее решать ( изменить питание, пойти в спортзал и т.д. ).
Я точно не собираюсь советовать этому человеку, какой выбор ему надо делать. Так же как не собираюсь давать оценку и говорить, что для него хорошо, а что плохо. Свой выбор делает каждый сам, так же как каждый сам получает награду за свой выбор или пинок от жизни.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2