Как быть здоровым всегда!

Питание для зрения при разных проблемах

При близорукости
Людям, страдающим близорукостью, рекомендуется не только прием витаминов, но и включение в рацион продуктов, богатых такими микроэлементами как: цинк, магний, хром и медь. Это важно для поддержания общего иммунитета, потому как его ослабление ведет к усилению миопии.
В питание для зрения при таком дефекте следует обязательно включить мясо, рыбу и морепродукты, овощи, свежие фрукты и ягоды, сухофрукты, яйца, молочные и кисломолочные изделия, крупы, орехи, растительные жиры, хлеб черный или с отрубями.
При глаукоме
Глаукома – это заболевание, при котором происходит повышение внутриглазного давления, разрушение сетчатки и зрительного не

Мнение Председателя совета директоров компании «Эвалар» Наталии Прокопьевой о БАДах.

Она отметила, что за последние несколько лет рынок БАДов трансформировался не только количественно, но и качественно. Рост рынка, по ее словам, стимулировала пандемия коронавируса. Если до 2018 года доминировала группа покупателей в возрасте 45-54 лет, то с 2020 года стала превалировать группа 20-44 лет. По мнению эксперта, этому сопутствовала смена ценностных моделей потребления: новая аудитория рассматривает свое здоровье как ценность, а покупка БАД рассматривается как элемент поддержания здоровья. По словам Прокопьевой, рынок БАДов способен стать важным звеном в решении значимых социальных и демографи

Россияне получат персонального медицинского помощника!

К 2024 году будет запущена Платформа по диагностике состояния здоровья, которая станет персональным медицинским помощником. Которая будет ориентирована на вспомогательную диагностику. "Это будет дополнительный мониторинг, система будет отслеживать состояние человека, если начинаются какие-то отклонения, и давать сигнал. В первую очередь помощник будет опробован для диагностики людей с гипертонией, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями." - сообщил первый вице-премьер Андрей Белоусов. Новая система будет вводиться в эксплуатацию постепенно. Так, версия 1.0 начнет разворачиваться в ближайшее время, она подразумевает работ

Время готовить из тыквы!

Осень – лучшее время для приготовления различных блюд из тыквы: крем-супов, пирогов, запеканок, десертов, варенья и т.д. Тыква – это солнечный символ золотой осени! Ароматная тыквенная мякоть битком набита витаминами. Витамин С спасет вас от осенних простуд, витамины группы В не только справятся с усталостью, раздражительностью и бессонницей и избавят от прыщей, но и сделают ваши волосы пышными, а ногти крепкими, витамины А и Е - главные борцы с морщинами и преждевременным старением, и витамин К, влияющий на свертываемость крови, которого практически нет в других овощах. Благодаря высокому содержанию редкого витамина Т тыкву можно по праву назвать лучшим средство

Оладьи из кабачков

Лёгкий вечерний ужин для тех, кто хочет быть стройным и красивым. 1 кабачок 2 яйца 3 ст. л. муки 2 зуб. чеснока 1 веточка укропа Соль по вкусу. Кабачок натереть на крупной терке, посолить, образовавшийся сок слить, добавить яйца, мелко нарезанный чеснок, мелко нарезанный укроп, муку, все перемешать и выпекать на сковороде. #будьвформе #ужиндома #ужинпп

Всему виной - лишний вес!

Рухнувшие вместе с балконом мать и дочь весили около 300 кг

В городе Вольске Саратовской области проводятся проверки по факту получения травм матерью и дочерью 1963 и 1988 г.р. Родственницы Татьяна А. и Оксана П. пострадали при обрушении балкона в поселке Тополевом Вольского района. ЧП произошло на улице Санаторной, д. 1.  Днем 28 июня они вышли на балкон, который под ними рухнул. У пострадавших зафиксировали переломы, рваные раны и многочисленные ушибы. «Общая масса женщин составляет около 300 килограммов, возникли трудности при их транспортировке», - сообщил порталу «Вольск.ру» очевидец происшествия. В данный момент мать и дочь в состоянии средней тяжести