Предыдущая публикация
Признаки старения и дефициты.
Появление первых седых волосков, которое начинается с 30 лет — это дефицит меди, железа, витаминов В3, В5.
Уменьшение жизненной ёмкости лёгких на 50% — нарушение регенерации — это дефицит цинка, витамин А, гиподинамия.
Снижение силы сжатия кисти, мышечная слабость — дефицит белка, L-карнитина, витамина Е, гиподинамия.
Снижение упругости кожи — нарушение биосинтеза коллагенов, дефицит витамина С, цинка, меди, белка.
Это связано и со снижением кислотности в желудке.
Снижение остроты зрения — дефицит витамина А, антиоксидантов, селена.
Следующая публикация
Нет комментариев