30 cпocoбoв иcпoльзoвaния пepeкиcи вoдopoдa, o кoтopых вы дoлжны знaть!

1. Уничтoжeниe виpуcoв: 3 кaпли пepeкиcи в кaждoe ухo — и пpocтуды кaк нe
бывaлo! Тaкжe пoмoгaeт избaвитьcя oт ушнoй cepы.
2. Βывeдeниe пecтицидoв: дoбaвьтe 60 мл пepeкиcи нa 700 мл вoды пpи мытьe
oвoщeй и фpуктoв, чтoбы удaлить c них cлeды пecтицидoв.
3. Уничтoжeниe микpoбoв: дoбaвьтe 0,5 л пepeкиcи нa 3,5 л вoды и pacпыляйтe
в вoздухe, чтoбы убить вoздушныe бaктepии.
4. Отбeливaниe зубoв: 2 ч. л. вoды нa 1 ч. л. пepeкиcи, пoлoщитe poт пocлe чиcтки зубoв.
5. Отбeливaниe нoгтeй: вымaчивaйтe нoгти в пepeкиcи.
6. Оcвeтлeниe вoлoc: иcпoльзуйтe пepeкиcь кaк oбычнoe cpeдcтвo для oбecцвeчивaния.
7. Μeлиpoвaниe

Если вас мучает бессонница, поможет простое дыхательное упражнение.

Эта максимально простая техника называется 4–7–8. Лягте так, чтобы вам было удобно. Вдыхайте через нос в течение 4 секунд. Задержите дыхание на 7 секунд. Выдыхайте ртом в течение 8 секунд. Дышите таким образом до тех пор, пока не уснёте.
Медик из Гарвардского университета Эндрю Вейл (Andrew Weil) в одной из своих лекций рассказал об этом упражнении как об одном из самых эффективных способов расслабиться и быстро уснуть. По сути эта дыхательная система — натуральное седативное.
Дыхание в таком цикличном ритме помогает успокоить нервную систему. Это древняя техника, которую индийские йоги использовали при медитации, чтобы до

Средство для очищения сосудов.

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца?
Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Есть много рецептов для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
Рецепт №1:
Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения — 10 дней.
Рецепт №2:
Смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
Рецеп

8 января - Собор Пресвятой Богородицы

На следующий день после праздника Рождества Христова, 8 января по новому стилю, православный мир отмечает важный праздник – Собор Пресвятой Богородицы.
В этот день Православная Церковь с хвалебными и благодарственными песнями обращается к Богоматери, ставшей избранным орудием Промысла, родившей Спасителя. Именно потому, что Пресвятая Дева является Той, от которой родился, воплотился Спаситель наш Иисус Христос, и установлен этот праздник ее чествования сразу после Его Рождества.
Собором этот день называется потому, что в отличие от отдельных праздников в честь Пресвятой Богородицы (например, Ее Зачатие, Рождество, Благовещение и пр.) в данный день сове

Пирожки "Розочки"

Описание приготовления теста:
Тесто для пирожков “Розочек” нужно замесить средней консистенции: смешайте все сыпучие продукты, дрожжи разведите в теплой воде или молоке, яйцо взбейте, а масло растопите. Добавьте столько теплой воды или молока, чтоб тесто получилось средней консистенции. Тесто оставьте на час, затем еще разок хорошенько перемесите его и сразу разделывайте.
Начинку можно использовать любую: куриный фарш, разумеется уже приготовленный, сыр с зеленью, острый творог или мясной фарш.
Ингредиенты:
Мука 3,5 Стакана
Яйцо 2 Штуки (1-тесто, 1-смазка)
Соль 1 Чайная ложка
Сахарная пудра 1 Чайная ложка
Дрожжи сухие 1 Ст. ложка
Масло 4 Ст. ложки
Начинка По вкус

Для тех, кому надоели салаты c майонезом.

Ингредиенты:
Капуста
Морковь
Огурцы
Укроп
Для заправки:
Петрушка
Чеснок
Масло оливковое
Соль
Соединяем капусту, морковь, огурцы и укроп, а для соуса смешиваем петрушку, чеснок, соль и масло — получается очень вкусно.
Приятного аппетита!

Сборная Солянка.

Ингредиенты:
Говядина (часть для бульона) — 700 г
Копчёные рёбра — 300 г
Лук — 1 большая луковица (половину в бульон, половину для зажарки)
Солёные огурцы (натёртые или мелко нарезанные) — 150 г
Картофель (нарезанный соломкой) — 200 г
Сосиски — 2 шт.
Охотничьи колбаски — 4 шт.
Ветчина — 200 г
Копчёная колбаса — 200 г
Маслины/оливки (без косточек) — 100 г
Лимон — 0,5 шт.
Томатная паста — 140 г
Соль — по вкусу
Лавровый лист — 1-2 шт.
Способ приготовления:
1. Говядину и копчёные рёбра отвариваем в подсоленной воде на медленном огне примерно 2 часа. В процессе варки снимаем пену.
2. На растительном масле обжариваем мелко нареза