Предыдущая публикация
Товар
Здоровые рецепты доктора Ионовой
Самовывоз, Доставка почтой
Описание товара
Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.
«Здоровые рецепты» Лидии Ионовой являются продолжением первой книги «Здоровые привычки». А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру, является правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда. Именно разнообразие, а не отказ от «вкусненького» – основа основ здорового питания.
Обычно мы ограничиваемся очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить нас витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. А благодаря изобилию вкусов в вашем меню вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие.
Для кого эта книга?
Для тех, кто формирует привычки - Разнообразная и здоровая еда и - Готовить еду здоровыми способами.
Для тех, кто любит готовить.
Для тех, кто любит пошаговые инструкции приготовления, рассчитанные порции.
Для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своей семьи.
Для тех, кому нужны примеры готовых меню на неделю вперед.
Для тех, кто любит красивые и качественные книги, любит вдохновляться листая кулинарные книги.
Для тех, кто любит узнавать новые свойства уже знакомых продуктов.
Отзыв о книге - Сергей Агапкин, врач-реабилитолог, кпн, ректор Института Традиционных Систем Оздоровления, телеведущий.
Разрушить это предубеждение, перевести сухие цифры диетических рекомендаций в рецепты ВКУСНЫХ, КРАСИВЫХ, АРОМАТНЫХ блюд призвана книга Лидии Ионовой — врача-диетолога (одного из лучших в России, по версии журнала «Форбс»), психотерапевта (первой в России, представивший 5 научных работ на 16th European Congress on Obesity), автора книги «Здоровые привычки».
Мы давно и плодотворно сотрудничаем с Лидией и я могу с уверенностью сказать — она Диетолог с большой буквы, своим образом жизни доказывающий истинность своих рекомендаций.
Эту книгу с полным на то правом можно назвать «Книга о Вкусной, Здоровой и Красивой Пище». Питайтесь правильно, но вкусно!
Книга новая. Самовывоз. Могу привезти к м Новогиреево. По России отправим почтой, почтовые расходы ваши
Подробнее
1 000 ₽
Следующая публикация
Нет комментариев