Кбжу на 100гр ~1корзиночка:
129/7,94/2,9/18,4
✅Ингредиенты (на 6шт) :
Геркулес (хлопья долгой варки) 110 г
Банан небольшой спелый 1шт
Щепотка корицы-по желанию
Начинка:
Творог в брикете 200г
Сметана (йогурт ) 4 ст ложек
Варенье/ джем густое без сахара 6 ч л
Ванилин
✅Приготовление :
Геркулес заливаем кипятком, и оставляем минут на 15. Банан разминаем вилкой. Убираем с геркулеса лишнюю жидкость добавляем банан, смешиваем. В силиконовые формы (можно смазать маслом) выкладываем полученное тесто, и распределяем по форме (корзиночки). Творог взбиваем со сметаной и ванилином, кладем чайную ложку этой массы в каждую корзинку, и распределяем по дну. Затем конфитюр по одной чайной ложки в каждую корзинку, затем выкладываем остальной творог. Таким образом варенье будет в середине. Запекаем при 180° около 30ми
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев