В зимний период особенно важно сохранять ноги в тепле, так как итогом промерзания могут стать различные простудные заболевания, на лечение которых уйдет не только немало средств, но и время. На помощь могут прийти стельки, которые обеспечат дополнительное тепло,их просто сделать самим.Вам понадобится фольгированный теплоотражатель. Такой материал можно найти в любом строительном магазине. На материале разложите свои обычные стельки. Обведите их по контору с помощью ручки или маркера. Затем аккуратно вырежьте с помощью ножниц.Сделайте в них несколько отверстий диаметром до 3 мм. Так ваша нога будет дышать. Готовые стельки вставьте в ботинки фольгированной стороной к себе. Сверху разместите обычные стельки. Готово! Теперь ваши ноги будут в тепле.Если у вас под рукой нет фольгированного отражателя, то единоразово можно использовать обычную фольгу. Стельки делаются по такому же принципу.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Друзья СУП из Чечевицы без мясо, это невероятно вкусный, готовится очень легко просто, его можно кушать три раза в неделю и все равно захочется еще. Рецепт супа из зеленой чечевицы.
💖Канал моей жены - https://www.youtube.com/@UCZfNGPa8Zx5EXOJqmBJ7zfA
⭐Рецепт армянского кофе - https://youtu.be/fomVfDihWRI
⭐Рецепт супа с красной чечевицей - https://youtu.be/Zqo-PLPh27c
⭐Рецепт риса с чечевицей - https://youtu.be/lxUVd7wIz8U
РЕЦЕПТ
Чечевица - 250 г ( один стакан)
Бульон мясной - 2 л ( можно и воду простую)
Картофель -1 шт. крупный
Зажарка
Лук репчатый - 2 шт. крупный
Морковь - 1 шт. крупный
Перец сладкий - половинку
Помидор - 1 шт.
Паприка - 1 ч. л.
Чеснок сухой - 0.25 ч. л. ( можно свежий)
Укроп - 0.5 ч. л.
Петрушка - 0.5 ч. л.
Соль, перец и свежую зелень по вкусу.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCElgQGnJq_sg0NPhpft3Xhw/join
Комментарии 2