Предыдущая публикация
Это так знакомо!
Когда речь заходит о похудении, почему-то сразу всплывают одни и те же классические блюда: овсянка на завтрак, гречка на обед, куриная грудка с огурцами и помидорами на ужин. Всё, будто мы застряли в одной и той же рутине. 😅
Но на самом деле, мир здорового питания намного разнообразнее! Представьте себе, сколько замечательных овощей, круп и фруктов просто ждут своего часа.🍀 Вот сейчас, например, сезон тыквы! Почему бы не попробовать что-то новенькое, приготовить суп-пюре из тыквы или запечённую тыкву с травами? Это не только вкусно, но и необычно, а главное — полезно.
И да, огурцы с помидорами — это ещё один миф, который мало кто учитывает. Оказывается, эти два овоща не так хорошо дружат в одном блюде, как кажется на первый взгляд. Но как часто мы это видим в стандартных салатах! Почему бы не попробовать добавить зелёные овощи, авокадо или немного капусты вместо огурцов и помидоров?
К тому же, сочетание огурцов и помидоров, которое многие считают классикой, на самом деле не самое удачное. Они перевариваются по-разному и могут приводить к брожению в желудке, нарушая пищеварение.
Пора расширять свой кулинарный арсенал! Попробуйте новые вкусы, экспериментируйте с сезонными продуктами и вы удивитесь, как вкусно и разнообразно можно питаться даже в рамках программы по снижению веса.
❇️Делитесь, кто ещё какие каши знает, кроме овсянки?
❇️Какие салаты ещё есть на свете, кроме салата из помидор и огурцов?
❇️Какой вид мяса ещё существует, кроме грудки?
Хочешь узнать, как правильно питаться, чтобы сохранить свою фигуру и здоровье? Тогда присое
диняйся ко мне на курс, и я покажу тебе, как сделать питание не только полезным, но и вкусным! 
Старт уже 28 октября!
Старт уже 28 октября!
Следующая публикация
Нет комментариев