Предыдущая публикация
Омега-3 ненасыщенная жирная кислота участвует в синтезе важных элементов, участвующих в регулировании сна.
Исследователи из Оксфордского университета после проведения очередного исследования, посвященного пользе морепродуктов, сделали вывод, что морская рыба, богатая Омега-3 ненасыщенной жирной кислотой, помогает при расстройствах сна у детей.
Пол Монтгомери, руководитель научной группы, проводившей исследования, отметил, что Омега-3 ненасыщенная жирная кислота участвует в синтезе важных элементов, участвующих в регулировании сна. Одним из основных элементов Омег-3 является докозагексаеновая кислота, которая влияет на уровень мелатонина. Эта кислота содержится в большом количестве в жирной морской рыбе.
Следующая публикация
Нет комментариев