Предыдущая публикация
10 САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ
1️⃣ Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме того, очень калориен и токсичен.
2️⃣ Газированные напитки. Смесь газов, химии и сахара способствует быстрому распределению вредных веществ в организме.
3️⃣ Шоколадные конфеты. Высококалорийная смесь огромного количества пищевых добавок, красителей и сахара.
4️⃣ Чипсы. Смесь "убийц здоровья": улучшитель вкуса, красители, легкоусваиваемые углеводы и жиры.
5️⃣ Сосиски и колбасы. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), тщательно завуалированные ароматизаторы и заменители вкуса, которые останавливают любой процесс похудения.
6️⃣ Соки в тетра-паках. Содержат концентрат какого-либо фрукта или его экстракт и сладкий сироп, который состоит из значительного количество сахара. Кроме того, его поддают высокой термической обработке, уничтожая при этом как вредные, так и полезные вещества.
7️⃣ Гамбургеры, картофель фри. Продукты фастфуда вызывают нарушение пищеварения: колиты, гастрит, изжогу, запор и т.д. Содержат большое количество транс жиров, повышающих уровень холестерина и способствующих накоплению жиров.
8️⃣ Куры гриль. Приводят к формированию холестериновых бляшек, что ускоряет процессы старения и повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
9️⃣ Хлебобулочные и мучные изделия из белой очищенной муки. Содержат большое количество клейковины, которая плохо усваивается организмом и имеет свойство оседать на стенках кишечника, образовывая шлаки.
🔟 Консервированные продукты. Особый вид вредных продуктов для похудения. В период хранения они способны накапливать соль и другие продукты распада веществ, что приводит к задержке лишней жидкости в организме, к отечностям и нарушению обмена веществ.
Следующая публикация
Нет комментариев