" - спросите у пингвина Гуса!
#Сколько_шагов нужно делать в день, чтобы #похудеть?
- Если вы хотите улучшить свою физическую форму, вам следует проходить 10 000 шагов в день и дополнительно заниматься физической активностью 150 минут в неделю.
- Если вы хотите "конкретно" похудеть, вам следует проходить 13 000 шагов в день и быть умеренно активными не менее 300 минут в неделю.
Вот так.
На самом деле, сегодня статья будет не о похудении и не о ходьбе.
- Сегодня хочу поделиться одной забавной и удивительной историей о пингвине-путешественнике.
- Может, вы ее слышали, но это там мило, что хочется еще раз об этом поговорить и отвлечься от всего этого...
А мы спросим у пингвина, сколько надо сделать шагов в день для похудения. Один такой совершил путешествие на край света — и похудел…
- Итак, герой нашего рассказа #пингвин по имени Гус
Сколько шагов в день прошел дельфин Гус?
- Это вовсе не сказка: #путешествие этого пингвина — настоящая сенсация
- После прогулки за императорским пингвином ухаживает птичница
- Гуса регулярно взвешивают, чтобы следить, как он поправляется после марафона https://larissa-moor.de/skolko-shagov-v-den-nado-proxodit-sprosite-u-pingvina-gusa/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев