Предыдущая публикация
Прекрасным осенним утром 11 октября 2014 года в ЦПКиО им.
Маяковского в славном городе Екатеринбурге прошел мастер-класс Анастасии Полетаевой по скандинавской ходьбе.
Мастер-класс начался с разминки: Анастасия показала основные упражнения, с помощью которых можно быстро разогреть тело и подготовиться к тренировке.
Далее участники прошли по аллеям парка, периодически останавливаясь и слушая тренера, которая рассказывала об особенностях дыхания во время ходьбы.
Поскольку народу собралось предостаточно, Анастасию было практически не видно и очень плохо слышно и многие покинули мастер-класс еще в самом начале. Но, те, кто хотели получить новые знания или просто посмотреть на основателя первой в России школы скандинавской ходьбы остались довольны.
Мастер-класс нам понравился, приятно осознавать, что вокруг столько единомышленников!
P.S. Белочки тоже участвовали в мастер-классе))
Следующая публикация
Комментарии 1