Предыдущая публикация
Рецепт полезного и сытного перекуса!
🥑
Ищете что-то вкусное и полезное, чтобы поднять энергию и утолить голод? Пробуйте тост с авокадо и яйцом!
Ингредиенты:
🌾 Зерновой хлеб – 1-2 ломтика
🥑 Авокадо – ½ шт.
🍳 Яйцо – 1 шт.
🌶 Перец чили (по желанию) – немного
🌶 Соль, перец по вкусу
🥒 Зелень (укроп, петрушка) – для украшения
Приготовление:
Подсушите ломтики хлеба в тостере или на сковороде без масла.
Нарежьте авокадо и размякните в пюре вилкой. Добавьте щепотку соли и перца.
Приготовьте яйцо: оно может быть отварное, паше, жареное или всмятку – как вы любите.
Намажьте пюре из авокадо на тост.
Сверху выложите яйцо, посыпьте чили или зеленью для украшения.
Вот и всё! Просто, вкусно и полезно! Тост с авокадо и яйцом подойдёт для 1 или 2 перекуса. 🍽
Больше вкусных и простых рецептов тут ⬇️⬇️⬇️ https://t.me/+DiRliF8zlDQwOWQy
Следующая публикация
Нет комментариев