1. Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.
2. Свежее лицо По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.
3. Ослепительная улыбка Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантис...Ещё8 лучших продуктов для красоты
1. Чистая кожа По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.
2. Свежее лицо По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.
3. Ослепительная улыбка Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.
4. Сияющие глаза Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.
5. Роскошные локоны Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.
6. Увлажненная кожа Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.
7. Инвестиции в будущее Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.
8. Крепкие ногти Для придания ногтям прочность употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.
В состав “реаниматора” входят: мёд, придающий сияние, оливковое масло для увлажнения и питания, а также розмариновое масло, которое стимулирует рост волос.
½ стакана меда, ½ стакана подогретого оливкового масла, (2 ст. л. для волос склонных к жирности), 4 капли розмаринового масла.
Приготовление: Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте непромокаемую шапочку, сверху замотайте голову горячим мокрым полотенцем, поверх которого наденьте еще одно сухое полотенце.
Через 30 минут тщательно промойте голову шампунем и любуйтесь сияющими, реанимированными волосами.
Яичный белок – отличное природное средство для жирной кожи. Маски на его основе подтягивают кожу и сужают поры. Рецепт яичной маски для лица очень прост и не требует особых усилий.
Гладкая, светящаяся изнутри кожа – не правда ли звучит заманчиво? Яичная маска поможет тебе сделать кожу упругой и нежной. Однако учти, что данная маска подходит только обладательницам жирной кожи.
Ингредиенты:
– 1 яйцо (белок);
– несколько капель сока лимона.
Инструкция:
Шаг 1: Подготовь емкость для маски. Отдели белок от желтка (нам понадобится только белок) и добавь пару капель сока лимона. Витамин С, которым богат этот цитрус, делают кожу белее.
Шаг 2: Перед тем, как нанести яичную маску на лицо, очисти кожу тоником.
Шаг 3: Нанеси смесь на лицо круговыми движениями.
Шаг 4: Оставь маску на 15-20 минут.
Шаг 5: Смой ее теплой водой и увлажни кожу кремом.
1. Самый элементарный способ – это, конечно, перекись водорода. Но не та, что продается в таблетках, а обычный 3% раствор. Проще всего – залить его в ёмкость с пульверизатором и брызгать на волосы ежедневно. Через какое-то время волосы становятся значительно светлее.
2. Концентрированный лимонный сок. Его можно купить в супермаркете или сделать самостоятельно. В сок добавляем все ту же перекись в произвольной пропорции. Смесь нужно наносить на волосы и выдерживать в течение часа. Для нанесения можно опять же, использовать распылитель. Такие процедуры можно проводить ежедневно 1 — 2 недели.
3. Краска из ромашки. Нужно взять 100 г сухих цветков ромашки (или 3.5 упаковки ромашки в пакетиках), залить 2 стаканами воды и варить 5 минут. После процеживания добавить 30 г глицерина. Все! Краска готова. Наносите её как можно чаще на влажные волосы на пол-часа. Хранить средство нужно в холодильнике.
4. Корень ревеня и яблочный уксус (виноградный, в...Ещё5 способов осветлить волосы, не повредив их
1. Самый элементарный способ – это, конечно, перекись водорода. Но не та, что продается в таблетках, а обычный 3% раствор. Проще всего – залить его в ёмкость с пульверизатором и брызгать на волосы ежедневно. Через какое-то время волосы становятся значительно светлее.
2. Концентрированный лимонный сок. Его можно купить в супермаркете или сделать самостоятельно. В сок добавляем все ту же перекись в произвольной пропорции. Смесь нужно наносить на волосы и выдерживать в течение часа. Для нанесения можно опять же, использовать распылитель. Такие процедуры можно проводить ежедневно 1 — 2 недели.
3. Краска из ромашки. Нужно взять 100 г сухих цветков ромашки (или 3.5 упаковки ромашки в пакетиках), залить 2 стаканами воды и варить 5 минут. После процеживания добавить 30 г глицерина. Все! Краска готова. Наносите её как можно чаще на влажные волосы на пол-часа. Хранить средство нужно в холодильнике.
4. Корень ревеня и яблочный уксус (виноградный, винный). Нужно взять корни ревеня, залить уксусом так, чтобы он покрывал их и варить 15 минут. Эту смесь нужно наносить на волосы перед каждым мытьем головы первые 2 недели. Отвар дает чудесный золотисто-платиновый оттенок. Эффект накапливается постепенно. Хранить средство в холодильнике.
5. Корень ревеня – 50 г, хороший яблочный уксус – 0.5 л, ромашка — 50 г, цветы календулы – 20 г, мёд акации – 50 г, сок 2-х лимонов и 70 мл ликёра «Лимончелло». После того, как вы проварите ревень с уксусом в течении 15 минут, добавить ромашку и календулу – варить ещё 5 минут. Затем отвар процедить и ввести мёд, сок и ликёр. Наносить такую краску нужно под плёнку и шапочку за пол-часа до мытья головы. Да, ликёр вы можете сделать самостоятельно. Просто отыщите рецепт приготовления его дома.
Конечно, эти способы не сделают из брюнетки блондинку. Но, если волосы светлые, то они получат очень красивый оттенок и блеск, посветлев на 1 – 2 тона.
Руки – визитная карточка женщины. И на этой визитке можно прочитать многое: ухаживает ли женщина за собой, примерный возраст, спокойна ли она и многое другое.
Если спросить мужчину «Какие должны быть руки у его любимой девушки?», то ответ будет примерно следующий: нежные, красивые, ласковые, аккуратные.
Далее будут предложены советы, которые можно применить дома, а результат будет такой, словно Вы побывали в spa-салоне.
Парафинотерапия. Результат: нежные и гладки руки. Чтобы провести эту процедуру дома, нужно приобрести в аптеке 2 кг косметического парафина, миндальное масло и пищевую пленку. Растопите парафин на водяной бане. Миндальным маслом смажьте руки и 15 раз окуните руки в жидкий парафин, оберните пищевой пленкой и утеплите варежками. Полчаса походите дома в варежках, после освободите ручки от парафина.
Сахарный пилинг. Про эффект пилинга все женщины знают. Для того, чтобы устроить своим ручкам такой пилинг, нужно: один мягкий банан, пара столовых...Ещё5 СОВЕТОВ. УХОД ЗА РУКАМИ
Руки – визитная карточка женщины. И на этой визитке можно прочитать многое: ухаживает ли женщина за собой, примерный возраст, спокойна ли она и многое другое.
Если спросить мужчину «Какие должны быть руки у его любимой девушки?», то ответ будет примерно следующий: нежные, красивые, ласковые, аккуратные.
Далее будут предложены советы, которые можно применить дома, а результат будет такой, словно Вы побывали в spa-салоне.
Парафинотерапия. Результат: нежные и гладки руки. Чтобы провести эту процедуру дома, нужно приобрести в аптеке 2 кг косметического парафина, миндальное масло и пищевую пленку. Растопите парафин на водяной бане. Миндальным маслом смажьте руки и 15 раз окуните руки в жидкий парафин, оберните пищевой пленкой и утеплите варежками. Полчаса походите дома в варежках, после освободите ручки от парафина.
Сахарный пилинг. Про эффект пилинга все женщины знают. Для того, чтобы устроить своим ручкам такой пилинг, нужно: один мягкий банан, пара столовых ложек коричневого сахара и 10 капель репейного масла. Смешайте и втирайте в кожу рук, желательно после горячей ванны.
Вас порадует результат после медово-молочной маски. Смешайте молоко с медом и втирайте в кожу рук. Если у Вас нет молока, то прекрасно подойдут сливки в сочетании с эфирным маслом апельсина (либо ромашки).
Масляное увлажнение рук. Персиковое или оливковое масло довести до теплого состояния либо в микроволновке, либо на водяной бане. Окунуть руки в ванну из масла на 15 минут, по истечении времени промокнуть руки салфеткой. Это прекрасно увлажняет кожу и укрепляет ногти.
Фруктовое наслаждение. Чтобы сделать руки более нежными, мягкими их нужно питать. Возьмите сметану или густые сливки, смешайте с любыми фруктами, взбейте в блендере и все это на руки. Выдержать 20 минут.
P.S.: мыть руки нужно только в теплой воде, мыть посуду и убираться дома только в перчатках, питать и увлажнять легкими кремами перед сном или после длительных контактов с водой, проводить пилинг раз в неделю.
Если ответственно подойти к уходу рук, то визитная карточка сработает только в Вашу пользу.
Ноги расставить на ширину плеч. Туловище находится прямо. Упражнение заключается в сгибании и разгибании ног. Методика выполнения похожа на намерение сесть на стул. Выполнять необходимо около 8 раз по 3 подхода.
Упражнение для ног и ягодиц
Необходимо на полу облокотиться на локти и колени. Выполнение упражнения заключается в поднимании и опускании согнутой ноги в колене. Поднимать необходимо до уровня таза. Важно, чтобы плечи и таз находились параллельно полу. Выполнять нужно по 7 раз на каждую ногу, по 3 подхода. Если ситуация запущенная или вам нужны более высокие результаты — посмотрите на бодибилдинг упражнения для ягодиц и комплекс упражнений на ноги.
Занятие для мышц спины
Нужно присесть на пол. Спина должна быть прямой. Ноги необходимо расположить параллельно друг другу. Упражнение заключается в движении рук к направлению таза и головы. Важно, чтобы спина оставалась в неподвижном состоянии. Выполнять по 7 раз, в 3 подхода. Более серьёзно п...ЕщёТРЕНИРУЕМСЯ!
Упражнение для бедер
Ноги расставить на ширину плеч. Туловище находится прямо. Упражнение заключается в сгибании и разгибании ног. Методика выполнения похожа на намерение сесть на стул. Выполнять необходимо около 8 раз по 3 подхода.
Упражнение для ног и ягодиц
Необходимо на полу облокотиться на локти и колени. Выполнение упражнения заключается в поднимании и опускании согнутой ноги в колене. Поднимать необходимо до уровня таза. Важно, чтобы плечи и таз находились параллельно полу. Выполнять нужно по 7 раз на каждую ногу, по 3 подхода. Если ситуация запущенная или вам нужны более высокие результаты — посмотрите на бодибилдинг упражнения для ягодиц и комплекс упражнений на ноги.
Занятие для мышц спины
Нужно присесть на пол. Спина должна быть прямой. Ноги необходимо расположить параллельно друг другу. Упражнение заключается в движении рук к направлению таза и головы. Важно, чтобы спина оставалась в неподвижном состоянии. Выполнять по 7 раз, в 3 подхода. Более серьёзно прокачать эту область можно с помощью бодибилдинг упражнений для спины.
Если морское путешествие к песчаным берегам пока недоступно, самое время очистить ножки с помощью песка дома. Мелкие камушки и песчинки являются прекрасным натуральным скрабом, который помогает удалить все загрубевшие участки кожи. Просто насыпьте в большой таз достаточное количество песка и перемешайте с камешками. Теперь вечером во время отдыха, опускайте ножки в песочек и двигайте пальчиками и слегка перемещайте стопы.
ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА: КАКОЙ КОСМЕТИКОЙ НЕЛЬЗЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
Шелушение, чувство стянутости на лице – неизменные спутники сухой кожи. От этих проблем можно избавиться раз и навсегда. Стоит только отказаться от использования некоторых косметических средств.
1. Прежде всего, обладательницам сухой кожи необходимо усвоить: никакого спирта в косметике! Средства с алкоголем иссушают кожу быстрее и сильнее ветра, мороза и солнечного света.
2. Мыло – какой бы ни было формы, типа цвета и стоимости. Даже если это мыло ручной работы из модного бутика, которое позиционируют как ультраувлажняющее средство – не поддавайся на эти уловки. Любое мыло сушит кожу.
3. Ищи на этикетке лосьонов и очищающего молочка следующие ингредиенты: натрия лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate) или натрия олефин сульфонат (sodium C14–16 olefin sulfonate). Нашла? Не покупайте такие средства никогда.
4. Исключи средства, содержащие раздражающие вещества: ментол, перечная мята, мята, эвкалипт эфирные масла цитрусовых и ...ЕщёЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА: КАКОЙ КОСМЕТИКОЙ НЕЛЬЗЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
Шелушение, чувство стянутости на лице – неизменные спутники сухой кожи. От этих проблем можно избавиться раз и навсегда. Стоит только отказаться от использования некоторых косметических средств.
1. Прежде всего, обладательницам сухой кожи необходимо усвоить: никакого спирта в косметике! Средства с алкоголем иссушают кожу быстрее и сильнее ветра, мороза и солнечного света.
2. Мыло – какой бы ни было формы, типа цвета и стоимости. Даже если это мыло ручной работы из модного бутика, которое позиционируют как ультраувлажняющее средство – не поддавайся на эти уловки. Любое мыло сушит кожу.
3. Ищи на этикетке лосьонов и очищающего молочка следующие ингредиенты: натрия лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate) или натрия олефин сульфонат (sodium C14–16 olefin sulfonate). Нашла? Не покупайте такие средства никогда.
7. Забудь о скрабах с абразивными частицами: людям с сухой кожей лучше всего подходит мягкий энзимный пилинг. Более радикальные методы отшелушевания лучше испытывать в условиях косметического салона.
- Если губы крупные, то на них идеально будут смотреться приглушенные тона: все оттенки пурпурного, коричневого и бронзового. - Для тонких губ лучше использовать светлые тона. - Идеальным выбором для платиновых блондинок будут нежные «ягодные» тона, капучино и розовато-лиловые оттенки. - Тем, у кого волосы имеют золотистый отлив предпочтительней использовать коралловый, абрикосовый и персиковый цвета. Терракотовые тона больше подойдут светловолосым женщинам со смуглой кожей, а так же счастливым обладательницам рыжих волос, которые так же могут позволить себе накрасить губы помадой цвета «корица» и «коричневый персик». - Независимо от цвета волос, старайтесь не пользоваться помадой слишком яркого оранжевого цвета, т.к. от него зубы будут казаться желтыми.
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.
Нам нужно:
•1 чайная ложка мёда •1 чайная ложка крахмала •1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)
Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.
Молочный лёд.
Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.
Кто хочет чтобы ваш молодой человек не мог оторваться от вас, когда трогает вашу кожу?
Тогда специально для вас этот волшебный скраб. Делаю его с лета, 1-2 раза в неделю. Нужно: -оливковое масло 2-3 ст.л. -сахар-кофейная гуща (будет также давать антицеллюлитный эффект) или просто кофе (для запаха и цвета)
Все смешать, нанести на тело и круговыми движениями аккуратно втирать. Не стоит драить кожу, делайте все более нежно! Эффект виден уже после 1го применения. Кожа бархатистая, мягкая. Кофе придает едва заметный оттенок загара, что тоже неплохо.
ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ Из домашних продуктов!
Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам
Нам нужно: 1. Мёд ( 0,5 ч. л.) 2. Пару капель воды 3. 3 таблетки аспирина
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: - ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»), - мед (любой, можно засахарившийся).
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.
Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда. Если...ЕщёГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ Из домашних продуктов!
Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам
Нам нужно: 1. Мёд ( 0,5 ч. л.) 2. Пару капель воды 3. 3 таблетки аспирина
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента: - ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»), - мед (любой, можно засахарившийся).
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.
Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда. Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской.
Но лучше, конечно, один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываю Вам поэтапное приготовление маски.
Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть.
Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые.
Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу.
Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин.
Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю. Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными.
1. Самое главное, элегантная женщина должна быть ухоженной и опрятной, инвестируйте в себя деньги, это прекрасно видно со стороны и повышает самооценку.
2. Смотрите за осанкой, не сутультесь, спина должна быть всегда прямой.
3. Ваша походка – это визитная карточка. При правильной походке двигаются только ноги, а не голова, бедра и руки. Странно смотрится со стороны, когда женщина при ходьбе сильно размахивает руками и вихляет бедрами.
4. Жестикуляция. Жесты должны быть сдержанными, не размашистыми. Если вы выражаете согласие, достаточно легкого кивка головой, то же самое, касается и жестикуляции рук: приветствуется спокойный взмах кисти, а не всей руки.
5. Макияж должен быть нейтральным, не вульгарным и вызывающем, элегантная женщина не будет привлекать внимание окружающих чрезмерно ярким макияжем.
6. Внешний вид элегантной женщины должен соответствовать ее возрасту и определенному событию, мероприятию.
7. Не следует совмещать более трех цветов в одном обр...Ещё7 советов элегантности
1. Самое главное, элегантная женщина должна быть ухоженной и опрятной, инвестируйте в себя деньги, это прекрасно видно со стороны и повышает самооценку.
2. Смотрите за осанкой, не сутультесь, спина должна быть всегда прямой.
3. Ваша походка – это визитная карточка. При правильной походке двигаются только ноги, а не голова, бедра и руки. Странно смотрится со стороны, когда женщина при ходьбе сильно размахивает руками и вихляет бедрами.
4. Жестикуляция. Жесты должны быть сдержанными, не размашистыми. Если вы выражаете согласие, достаточно легкого кивка головой, то же самое, касается и жестикуляции рук: приветствуется спокойный взмах кисти, а не всей руки.
5. Макияж должен быть нейтральным, не вульгарным и вызывающем, элегантная женщина не будет привлекать внимание окружающих чрезмерно ярким макияжем.
6. Внешний вид элегантной женщины должен соответствовать ее возрасту и определенному событию, мероприятию.
7. Не следует совмещать более трех цветов в одном образе, казалось бы классическое правило, но так актуально сегодня, когда пытаются совместить несовместимое.
Все ингредиенты смешать, должна получиться консистенция сметаны.
Подогреваем все это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем. Маску держать не менее получаса.
Для ее приготовления нужно тщательно растереть яичный желток с ложкой корицы, постепенно вводя в смесь стакан кефира. Следите, чтобы кефир не был холодным. Смесь распределяем в длину волоса, втираем массажными движениями в кожу. Перед нанесением лучше вымыть голову. Выдержать минимум 40 минут, смыть теплой водой. Можно при необходимости использовать шампунь.
- 1 стакан зеленой или любой другой косметической глины, - 1 стакан свежезаваренного натурального кофе, - ½ стакана перемолотого в кофемолке зеленого чая, - 2 ст. ложки масла ши или другого растительного масла, - 2 ст. ложки масла или порошка какао, - 1 ч. ложка масляного раствора витамина Е, - 1 ст. ложка миндального масла, - 2 ст. ложки морской соли.
Смешайте зеленый чай, глину, соль и все масла до однородного состояния, разбавьте до желаемой густоты маску горячим кофе.
Дайте маске настояться 10-15 минут и остыть до приятной для кожи тела температуры. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте еще глины, а если слишком густой – еще кофе.
Нанесите маску толстым слоем на чистую слегка влажную кожу тела на 20-40 минут, затем смойте большим количеством воды, слегка промокните тело махровым полотенцем и дайте остаткам влаги впитаться самостоятельно.
Омолаживающая, очищающая, разглаживающая и смягчающая желатиновая маска для лица:
1 чайную ложку желатина растворяем. К полученному тёплому раствору желатина добавляем 1 стол. ложку простокваши или кефира, а также 1 чайную ложку пшеничной муки – для жирного типа кожи При сухой коже – 1 стол. ложку молока, и 1 чайную ложку овсяной муки, которую можно сделать, измельчив овсяные хлопья в кофемолке. Все размешиваем до однородной массы, и если смесь получилась слишком жидкой, нужно добавить еще немного муки, чтобы масса была средней густоты.
Пока полученная смесь остывает, смазываем предварительно очищенную кожу лица тонким слоем увлажняющего крема, после чего сверху наносим желатиновую маску. Когда маска подсохнет, снимаем её при помощи косметической губки, или просто ватным диском, смоченным в теплой воде. После хорошенько ополосните лицо проточной водой.
При снятии маски также будет хорошо смочить ватный диск в теплом молоке – при сухом типе коже, или в кефире– при жирной коже.
Часть женщин для покраски бровей выбирает мягкий карандаш, а часть - твердый.
Плюсом мягкого карандаша является быстрое окрашивание волосков. Но, все же, если пользоваться таким карандашом, брови получаются сильно накрашенными.
Если вы будете применять твердый карандаш, ваши брови будут подчеркиваться путем прорисовывания тонких штрихов, благодаря чему достигается необходимый естественный эффект.
Чтобы избавить себя от сухости, которая неизбежно появляется после длительного ношения одежды, а также после перепадов температур и влажности, кожу тела можно быстро вернуть в здоровое и бодрое состояние. Приготовьте такую смесь: возьмите в равных частях оливковое масло, горчичное масло и кунжутное масло, сделайте этой смесью массаж всего тела. Не смывайте, а просто примите ванну. Эта процедура как бы освободит кожу от зимних стрессов, и вы почувствуете себя отдохнувшей и забудете об ощущении сухости и стянутости.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 98
1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.
2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.
3. Ослепительная улыбка
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантис...Ещё8 лучших продуктов для красоты
1. Чистая кожа
По мнению ученых, тыквенные семечки – отличное средство профилактики прыщей. С этим заключением согласен и диетолог Эстер Блум, автор книги «Ешь, пей и хорошей». Тыквенные семечки содержат в себе цинк, который известен своим положительным эффектом при лечении угревой сыпи и прыщей. По заключению ученых, проводивших исследование для «Журнала Американской академии дерматологов», именно нехватка в организме цинка приводит к угревой сыпи. Всего 1-2 столовых ложек очищенных тыквенных семечек в день достаточно для профилактики и лечения прыщей.
2. Свежее лицо
По мнению доктора Перрикона, присутствие в рационе кресс-салата позволит придать коже сияющий и здоровый вид. В кресс-салате содержатся антиоксиданты, снимающие воспаление и железо, которое придаст коже здоровый вид. Регулярное употребление кресс-салата снижает также риск повреждения ДНК.
3. Ослепительная улыбка
Ежедневное употребление всего одного яблока позволит вам реже навещать дантиста. Яблоки способны очищать зубы от пятен, оставленных на эмали чаем, кофе и красным вином, работая не хуже зубной щетки.
4. Сияющие глаза
Для профилактики глазных заболеваний ученые рекомендуют употреблять шпинат, в котором содержится лютеин. Шпинат также способен снимать усталость и возвращать белкам их природный белый цвет. В день достаточно употреблять 1-2 стакана листьев шпината.
5. Роскошные локоны
Чтобы ваши локоны выглядели превосходно, включите в свой рацион зеленые бобы. По заключению ученых, в зеленых бобах содержится рекордное число кремния. В ходе исследований было доказано, что регулярное употребление бобов приводит к улучшению волос – они становятся более густыми и здоровыми.
6. Увлажненная кожа
Недавно «Британским журналом диетологии» было проведено исследование, в ходе которого ученые доказали, что семена льна отлично справляются с покраснением и шелушением кожи. Они содержат в себе кислоту омега-3, которая отвечает за увлажнение кожи, делая ее нежной и гладкой. Семена льна можно добавлять в йогурт, тесто для печенья или использовать как один из ингредиентов салата.
7. Инвестиции в будущее
Чтобы выглядеть в 40 лет как Холли Берри или Дженнифер Анистон, ученые рекомендуют употреблять киви. Этот фрукт содержит в себе большое количество витамина С, который, по заключению разнообразных исследований, замедляет процесс старения, стимулируя выработку коллагена.
8. Крепкие ногти
Для придания ногтям прочность употребляй яйца. Всего несколько штук яиц в неделю гарантируют твоим ногтям крепость. В яйцах содержится биотин, который и отвечает за прочность ногтей.
В состав “реаниматора” входят:
мёд, придающий сияние,
оливковое масло для увлажнения и питания,
а также розмариновое масло, которое стимулирует рост волос.
½ стакана меда,
½ стакана подогретого оливкового масла, (2 ст. л. для волос склонных к жирности),
4 капли розмаринового масла.
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте непромокаемую шапочку, сверху замотайте голову горячим мокрым полотенцем, поверх которого наденьте еще одно сухое полотенце.
Через 30 минут тщательно промойте голову шампунем и любуйтесь сияющими, реанимированными волосами.
Гладкая, светящаяся изнутри кожа – не правда ли звучит заманчиво? Яичная маска поможет тебе сделать кожу упругой и нежной. Однако учти, что данная маска подходит только обладательницам жирной кожи.
Ингредиенты:
– 1 яйцо (белок);
– несколько капель сока лимона.
Инструкция:
Шаг 1: Подготовь емкость для маски. Отдели белок от желтка (нам понадобится только белок) и добавь пару капель сока лимона. Витамин С, которым богат этот цитрус, делают кожу белее.
Шаг 2: Перед тем, как нанести яичную маску на лицо, очисти кожу тоником.
Шаг 3: Нанеси смесь на лицо круговыми движениями.
Шаг 4: Оставь маску на 15-20 минут.
Шаг 5: Смой ее теплой водой и увлажни кожу кремом.
1. Самый элементарный способ – это, конечно, перекись водорода. Но не та, что продается в таблетках, а обычный 3% раствор. Проще всего – залить его в ёмкость с пульверизатором и брызгать на волосы ежедневно. Через какое-то время волосы становятся значительно светлее.
2. Концентрированный лимонный сок.
Его можно купить в супермаркете или сделать самостоятельно. В сок добавляем все ту же перекись в произвольной пропорции. Смесь нужно наносить на волосы и выдерживать в течение часа. Для нанесения можно опять же, использовать распылитель. Такие процедуры можно проводить ежедневно 1 — 2 недели.
3. Краска из ромашки.
Нужно взять 100 г сухих цветков ромашки (или 3.5 упаковки ромашки в пакетиках), залить 2 стаканами воды и варить 5 минут. После процеживания добавить 30 г глицерина. Все! Краска готова. Наносите её как можно чаще на влажные волосы на пол-часа. Хранить средство нужно в холодильнике.
4. Корень ревеня и яблочный уксус (виноградный, в...Ещё5 способов осветлить волосы, не повредив их
1. Самый элементарный способ – это, конечно, перекись водорода. Но не та, что продается в таблетках, а обычный 3% раствор. Проще всего – залить его в ёмкость с пульверизатором и брызгать на волосы ежедневно. Через какое-то время волосы становятся значительно светлее.
2. Концентрированный лимонный сок.
Его можно купить в супермаркете или сделать самостоятельно. В сок добавляем все ту же перекись в произвольной пропорции. Смесь нужно наносить на волосы и выдерживать в течение часа. Для нанесения можно опять же, использовать распылитель. Такие процедуры можно проводить ежедневно 1 — 2 недели.
3. Краска из ромашки.
Нужно взять 100 г сухих цветков ромашки (или 3.5 упаковки ромашки в пакетиках), залить 2 стаканами воды и варить 5 минут. После процеживания добавить 30 г глицерина. Все! Краска готова. Наносите её как можно чаще на влажные волосы на пол-часа. Хранить средство нужно в холодильнике.
4. Корень ревеня и яблочный уксус (виноградный, винный). Нужно взять корни ревеня, залить уксусом так, чтобы он покрывал их и варить 15 минут. Эту смесь нужно наносить на волосы перед каждым мытьем головы первые 2 недели. Отвар дает чудесный золотисто-платиновый оттенок. Эффект накапливается постепенно. Хранить средство в холодильнике.
5. Корень ревеня – 50 г, хороший яблочный уксус – 0.5 л, ромашка — 50 г, цветы календулы – 20 г, мёд акации – 50 г, сок 2-х лимонов и 70 мл ликёра «Лимончелло». После того, как вы проварите ревень с уксусом в течении 15 минут, добавить ромашку и календулу – варить ещё 5 минут. Затем отвар процедить и ввести мёд, сок и ликёр. Наносить такую краску нужно под плёнку и шапочку за пол-часа до мытья головы. Да, ликёр вы можете сделать самостоятельно. Просто отыщите рецепт приготовления его дома.
Конечно, эти способы не сделают из брюнетки блондинку. Но, если волосы светлые, то они получат очень красивый оттенок и блеск, посветлев на 1 – 2 тона.
Руки – визитная карточка женщины. И на этой визитке можно прочитать многое: ухаживает ли женщина за собой, примерный возраст, спокойна ли она и многое другое.
Если спросить мужчину «Какие должны быть руки у его любимой девушки?», то ответ будет примерно следующий: нежные, красивые, ласковые, аккуратные.
Далее будут предложены советы, которые можно применить дома, а результат будет такой, словно Вы побывали в spa-салоне.
Парафинотерапия. Результат: нежные и гладки руки. Чтобы провести эту процедуру дома, нужно приобрести в аптеке 2 кг косметического парафина, миндальное масло и пищевую пленку. Растопите парафин на водяной бане. Миндальным маслом смажьте руки и 15 раз окуните руки в жидкий парафин, оберните пищевой пленкой и утеплите варежками. Полчаса походите дома в варежках, после освободите ручки от парафина.
Сахарный пилинг. Про эффект пилинга все женщины знают. Для того, чтобы устроить своим ручкам такой пилинг, нужно: один мягкий банан, пара столовых...Ещё5 СОВЕТОВ. УХОД ЗА РУКАМИ
Руки – визитная карточка женщины. И на этой визитке можно прочитать многое: ухаживает ли женщина за собой, примерный возраст, спокойна ли она и многое другое.
Если спросить мужчину «Какие должны быть руки у его любимой девушки?», то ответ будет примерно следующий: нежные, красивые, ласковые, аккуратные.
Далее будут предложены советы, которые можно применить дома, а результат будет такой, словно Вы побывали в spa-салоне.
Парафинотерапия. Результат: нежные и гладки руки. Чтобы провести эту процедуру дома, нужно приобрести в аптеке 2 кг косметического парафина, миндальное масло и пищевую пленку. Растопите парафин на водяной бане. Миндальным маслом смажьте руки и 15 раз окуните руки в жидкий парафин, оберните пищевой пленкой и утеплите варежками. Полчаса походите дома в варежках, после освободите ручки от парафина.
Сахарный пилинг. Про эффект пилинга все женщины знают. Для того, чтобы устроить своим ручкам такой пилинг, нужно: один мягкий банан, пара столовых ложек коричневого сахара и 10 капель репейного масла. Смешайте и втирайте в кожу рук, желательно после горячей ванны.
Вас порадует результат после медово-молочной маски. Смешайте молоко с медом и втирайте в кожу рук. Если у Вас нет молока, то прекрасно подойдут сливки в сочетании с эфирным маслом апельсина (либо ромашки).
Масляное увлажнение рук. Персиковое или оливковое масло довести до теплого состояния либо в микроволновке, либо на водяной бане. Окунуть руки в ванну из масла на 15 минут, по истечении времени промокнуть руки салфеткой. Это прекрасно увлажняет кожу и укрепляет ногти.
Фруктовое наслаждение. Чтобы сделать руки более нежными, мягкими их нужно питать. Возьмите сметану или густые сливки, смешайте с любыми фруктами, взбейте в блендере и все это на руки. Выдержать 20 минут.
P.S.: мыть руки нужно только в теплой воде, мыть посуду и убираться дома только в перчатках, питать и увлажнять легкими кремами перед сном или после длительных контактов с водой, проводить пилинг раз в неделю.
Если ответственно подойти к уходу рук, то визитная карточка сработает только в Вашу пользу.
Упражнение для бедер
Ноги расставить на ширину плеч. Туловище находится прямо. Упражнение заключается в сгибании и разгибании ног. Методика выполнения похожа на намерение сесть на стул. Выполнять необходимо около 8 раз по 3 подхода.
Упражнение для ног и ягодиц
Необходимо на полу облокотиться на локти и колени. Выполнение упражнения заключается в поднимании и опускании согнутой ноги в колене. Поднимать необходимо до уровня таза. Важно, чтобы плечи и таз находились параллельно полу. Выполнять нужно по 7 раз на каждую ногу, по 3 подхода. Если ситуация запущенная или вам нужны более высокие результаты — посмотрите на бодибилдинг упражнения для ягодиц и комплекс упражнений на ноги.
Занятие для мышц спины
Нужно присесть на пол. Спина должна быть прямой. Ноги необходимо расположить параллельно друг другу. Упражнение заключается в движении рук к направлению таза и головы. Важно, чтобы спина оставалась в неподвижном состоянии. Выполнять по 7 раз, в 3 подхода. Более серьёзно п...ЕщёТРЕНИРУЕМСЯ!
Упражнение для бедер
Ноги расставить на ширину плеч. Туловище находится прямо. Упражнение заключается в сгибании и разгибании ног. Методика выполнения похожа на намерение сесть на стул. Выполнять необходимо около 8 раз по 3 подхода.
Упражнение для ног и ягодиц
Необходимо на полу облокотиться на локти и колени. Выполнение упражнения заключается в поднимании и опускании согнутой ноги в колене. Поднимать необходимо до уровня таза. Важно, чтобы плечи и таз находились параллельно полу. Выполнять нужно по 7 раз на каждую ногу, по 3 подхода. Если ситуация запущенная или вам нужны более высокие результаты — посмотрите на бодибилдинг упражнения для ягодиц и комплекс упражнений на ноги.
Занятие для мышц спины
Нужно присесть на пол. Спина должна быть прямой. Ноги необходимо расположить параллельно друг другу. Упражнение заключается в движении рук к направлению таза и головы. Важно, чтобы спина оставалась в неподвижном состоянии. Выполнять по 7 раз, в 3 подхода. Более серьёзно прокачать эту область можно с помощью бодибилдинг упражнений для спины.
- песок
- морские камушки или мелкая галька
Если морское путешествие к песчаным берегам пока недоступно, самое время очистить ножки с помощью песка дома. Мелкие камушки и песчинки являются прекрасным натуральным скрабом, который помогает удалить все загрубевшие участки кожи. Просто насыпьте в большой таз достаточное количество песка и перемешайте с камешками. Теперь вечером во время отдыха, опускайте ножки в песочек и двигайте пальчиками и слегка перемещайте стопы.
Шелушение, чувство стянутости на лице – неизменные спутники сухой кожи. От этих проблем можно избавиться раз и навсегда. Стоит только отказаться от использования некоторых косметических средств.
1. Прежде всего, обладательницам сухой кожи необходимо усвоить: никакого спирта в косметике! Средства с алкоголем иссушают кожу быстрее и сильнее ветра, мороза и солнечного света.
2. Мыло – какой бы ни было формы, типа цвета и стоимости. Даже если это мыло ручной работы из модного бутика, которое позиционируют как ультраувлажняющее средство – не поддавайся на эти уловки. Любое мыло сушит кожу.
3. Ищи на этикетке лосьонов и очищающего молочка следующие ингредиенты: натрия лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate) или натрия олефин сульфонат (sodium C14–16 olefin sulfonate). Нашла? Не покупайте такие средства никогда.
4. Исключи средства, содержащие раздражающие вещества: ментол, перечная мята, мята, эвкалипт эфирные масла цитрусовых и ...ЕщёЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА: КАКОЙ КОСМЕТИКОЙ НЕЛЬЗЯ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ?
Шелушение, чувство стянутости на лице – неизменные спутники сухой кожи. От этих проблем можно избавиться раз и навсегда. Стоит только отказаться от использования некоторых косметических средств.
1. Прежде всего, обладательницам сухой кожи необходимо усвоить: никакого спирта в косметике! Средства с алкоголем иссушают кожу быстрее и сильнее ветра, мороза и солнечного света.
2. Мыло – какой бы ни было формы, типа цвета и стоимости. Даже если это мыло ручной работы из модного бутика, которое позиционируют как ультраувлажняющее средство – не поддавайся на эти уловки. Любое мыло сушит кожу.
3. Ищи на этикетке лосьонов и очищающего молочка следующие ингредиенты: натрия лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate) или натрия олефин сульфонат (sodium C14–16 olefin sulfonate). Нашла? Не покупайте такие средства никогда.
4. Исключи средства, содержащие раздражающие вещества: ментол, перечная мята, мята, эвкалипт эфирные масла цитрусовых и отдушки.
5. Никогда не умывайся горячей водой.
6. Не пользуйся мочалками или губками из люфы.
7. Забудь о скрабах с абразивными частицами: людям с сухой кожей лучше всего подходит мягкий энзимный пилинг. Более радикальные методы отшелушевания лучше испытывать в условиях косметического салона.
Как правильно подобрать цвет помады
- Если губы крупные, то на них идеально будут смотреться приглушенные тона: все оттенки пурпурного, коричневого и бронзового.
- Для тонких губ лучше использовать светлые тона.
- Идеальным выбором для платиновых блондинок будут нежные «ягодные» тона, капучино и розовато-лиловые оттенки.
- Тем, у кого волосы имеют золотистый отлив предпочтительней использовать коралловый, абрикосовый и персиковый цвета. Терракотовые тона больше подойдут светловолосым женщинам со смуглой кожей, а так же счастливым обладательницам рыжих волос, которые так же могут позволить себе накрасить губы помадой цвета «корица» и «коричневый персик».
- Независимо от цвета волос, старайтесь не пользоваться помадой слишком яркого оранжевого цвета, т.к. от него зубы будут казаться желтыми.
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.
Нам нужно:
•1 чайная ложка мёда
•1 чайная ложка крахмала
•1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)
Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.
Молочный лёд.
Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.
Тогда специально для вас этот волшебный скраб. Делаю его с лета, 1-2 раза в неделю.
Нужно:
-оливковое масло 2-3 ст.л.
-сахар-кофейная гуща (будет также давать антицеллюлитный эффект) или просто кофе (для запаха и цвета)
Все смешать, нанести на тело и круговыми движениями аккуратно втирать. Не стоит драить кожу, делайте все более нежно! Эффект виден уже после 1го применения. Кожа бархатистая, мягкая. Кофе придает едва заметный оттенок загара, что тоже неплохо.
Из домашних продуктов!
Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам
Нам нужно:
1. Мёд ( 0,5 ч. л.)
2. Пару капель воды
3. 3 таблетки аспирина
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
- ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»),
- мед (любой, можно засахарившийся).
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.
Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда.
Если...ЕщёГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ
Из домашних продуктов!
Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам
Нам нужно:
1. Мёд ( 0,5 ч. л.)
2. Пару капель воды
3. 3 таблетки аспирина
Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
- ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»),
- мед (любой, можно засахарившийся).
Маска является одновременно механическими и химическим (или кислотным) пилингом. Суть его работы заключается в том, что салициловая кислота интенсивно отшелушивает верхний слой кожи (в салонах красоты предлагают салициловый пилинг, но уже более глубокий), способствуя интенсивному обновлению эпидермиса. Так же такой пилинг отлично полирует кожу, сглаживая неровности и морщинки.
Вообще, кислоты очень хорошо помогают в уходе за жирной, пористой кожей, а так же за увядающей кожей. Мед в этой маске служит средством питания и увлажнения. Очищенная кожа с благодарностью примет все полезные свойства меда.
Если по какой-то причине вы не можете использовать мед, то можно смешать аспирин с любым другим «загустителем»: сметаной, например, или покупной кремообразной маской.
Но лучше, конечно, один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываю Вам поэтапное приготовление маски.
Берем 3 таблетки аспирина, капаем на них буквально по одной капельке воды, чуть-чуть.
Через минутку вы увидите, что таблетки впитали воду и стали рыхлые.
Теперь можно их размять. Некоторые молят из в кофемолке, но мне удобнее делать именно так, крупинки получаются достаточно большие, но зато хорошо механически отшелушивают кожу.
Далее берем 0,5-1 чайную ложку меда. Я беру самый обыкновенный, мне нравится. Смешиваем мед и аспирин.
Если мед сильно засахарившийся и масса получается комковатой, то можно добавить чуть-чуть водички, буквально каплю.
Наносим маску на чистое сухое личико и оставляем минут на 15. Потом круговыми движениями смываем ее влажными руками. Не надо давить и тереть, движения должны быть деликатными.
Как итог – очень гладкое и свежее личико.
1. Самое главное, элегантная женщина должна быть ухоженной и опрятной, инвестируйте в себя деньги, это прекрасно видно со стороны и повышает самооценку.
2. Смотрите за осанкой, не сутультесь, спина должна быть всегда прямой.
3. Ваша походка – это визитная карточка. При правильной походке двигаются только ноги, а не голова, бедра и руки. Странно смотрится со стороны, когда женщина при ходьбе сильно размахивает руками и вихляет бедрами.
4. Жестикуляция. Жесты должны быть сдержанными, не размашистыми. Если вы выражаете согласие, достаточно легкого кивка головой, то же самое, касается и жестикуляции рук: приветствуется спокойный взмах кисти, а не всей руки.
5. Макияж должен быть нейтральным, не вульгарным и вызывающем, элегантная женщина не будет привлекать внимание окружающих чрезмерно ярким макияжем.
6. Внешний вид элегантной женщины должен соответствовать ее возрасту и определенному событию, мероприятию.
7. Не следует совмещать более трех цветов в одном обр...Ещё7 советов элегантности
1. Самое главное, элегантная женщина должна быть ухоженной и опрятной, инвестируйте в себя деньги, это прекрасно видно со стороны и повышает самооценку.
2. Смотрите за осанкой, не сутультесь, спина должна быть всегда прямой.
3. Ваша походка – это визитная карточка. При правильной походке двигаются только ноги, а не голова, бедра и руки. Странно смотрится со стороны, когда женщина при ходьбе сильно размахивает руками и вихляет бедрами.
4. Жестикуляция. Жесты должны быть сдержанными, не размашистыми. Если вы выражаете согласие, достаточно легкого кивка головой, то же самое, касается и жестикуляции рук: приветствуется спокойный взмах кисти, а не всей руки.
5. Макияж должен быть нейтральным, не вульгарным и вызывающем, элегантная женщина не будет привлекать внимание окружающих чрезмерно ярким макияжем.
6. Внешний вид элегантной женщины должен соответствовать ее возрасту и определенному событию, мероприятию.
7. Не следует совмещать более трех цветов в одном образе, казалось бы классическое правило, но так актуально сегодня, когда пытаются совместить несовместимое.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана кефира
- 1 столовая ложка любого масла (оливковое, репейное)
- 1 чайная ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка любого бальзама
- 2-3 столовые ложки картофельного крахмала для густоты
Все ингредиенты смешать, должна получиться консистенция сметаны.
Подогреваем все это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем. Маску держать не менее получаса.
Для ее приготовления нужно тщательно растереть яичный желток с ложкой корицы, постепенно вводя в смесь стакан кефира. Следите, чтобы кефир не был холодным. Смесь распределяем в длину волоса, втираем массажными движениями в кожу. Перед нанесением лучше вымыть голову. Выдержать минимум 40 минут, смыть теплой водой. Можно при необходимости использовать шампунь.
- 1 стакан зеленой или любой другой косметической глины,
- 1 стакан свежезаваренного натурального кофе,
- ½ стакана перемолотого в кофемолке зеленого чая,
- 2 ст. ложки масла ши или другого растительного масла,
- 2 ст. ложки масла или порошка какао,
- 1 ч. ложка масляного раствора витамина Е,
- 1 ст. ложка миндального масла,
- 2 ст. ложки морской соли.
Смешайте зеленый чай, глину, соль и все масла до однородного состояния, разбавьте до желаемой густоты маску горячим кофе.
Дайте маске настояться 10-15 минут и остыть до приятной для кожи тела температуры. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте еще глины, а если слишком густой – еще кофе.
Нанесите маску толстым слоем на чистую слегка влажную кожу тела на 20-40 минут, затем смойте большим количеством воды, слегка промокните тело махровым полотенцем и дайте остаткам влаги впитаться самостоятельно.
1 чайную ложку желатина растворяем. К полученному тёплому раствору желатина добавляем 1 стол. ложку простокваши или кефира, а также 1 чайную ложку пшеничной муки – для жирного типа кожи При сухой коже – 1 стол. ложку молока, и 1 чайную ложку овсяной муки, которую можно сделать, измельчив овсяные хлопья в кофемолке.
Все размешиваем до однородной массы, и если смесь получилась слишком жидкой, нужно добавить еще немного муки, чтобы масса была средней густоты.
Пока полученная смесь остывает, смазываем предварительно очищенную кожу лица тонким слоем увлажняющего крема, после чего сверху наносим желатиновую маску. Когда маска подсохнет, снимаем её при помощи косметической губки, или просто ватным диском, смоченным в теплой воде. После хорошенько ополосните лицо проточной водой.
При снятии маски также будет хорошо смочить ватный диск в теплом молоке – при сухом типе коже, или в кефире– при жирной коже.
Часть женщин для покраски бровей выбирает мягкий карандаш, а часть - твердый.
Плюсом мягкого карандаша является быстрое окрашивание волосков. Но, все же, если пользоваться таким карандашом, брови получаются сильно накрашенными.
Если вы будете применять твердый карандаш, ваши брови будут подчеркиваться путем прорисовывания тонких штрихов, благодаря чему достигается необходимый естественный эффект.
Чтобы избавить себя от сухости, которая неизбежно появляется после длительного ношения одежды, а также после перепадов температур и влажности, кожу тела можно быстро вернуть в здоровое и бодрое состояние. Приготовьте такую смесь: возьмите в равных частях оливковое масло, горчичное масло и кунжутное масло, сделайте этой смесью массаж всего тела. Не смывайте, а просто примите ванну. Эта процедура как бы освободит кожу от зимних стрессов, и вы почувствуете себя отдохнувшей и забудете об ощущении сухости и стянутости.
Ингредиенты:
1 чайная ложка любого бальзама для волос
5 капель эфирного масла лимона (лучше всего для светлых волос)
Можно еще ополаскивать крепкой заваркой зеленого чая:
1 столовая ложка зеленого чая
1 стакан кипятка
Вымыть голову как обычно. Маску нанести и укрыть пленкой и полотенцем на 20-30 минут. Просто смыть бальзам с волос.
Как видите, все очень просто и быстро, а результат – сильные, ухоженные волосы!