Предыдущая публикация
Когда вы стремитесь к быстрому результату, а не получая его, бросаете диету и начинаете следующую – вы попадаете в бесконечную и безрезультатную гонку.
❌
⠀
Представьте, что вы решили из брюнетки стать блондинкой. 🙈
Возможно это сделать сразу и без потери волос и нервов? Очевидно – нет. ‼️
Нужен план. Нужно время и терпение.
⠀
То же и с вашим телом 🤸♀️
⠀
✅ Оно не может постоянно перестраиваться с одного испытания на другое и давать классный результат.
⠀
✅ Системно питаться и тренироваться нужно не месяц, а регулярно.
⠀
И это не должно быть через лишения и страдания. Вам должно быть в кайф.😊
⠀
У нас не марафон желаний, но ваше желание стать стройнее точно исполнится через 10 дней.👯♀
⠀
🥰Просто загадайте и начните действовать.
⠀
Это не будет вау-эффект, это будет первый шаг к цели.
⠀
🚩 Вы научитесь питаться сбалансированно.
🚩 Выработаете привычки, без которых не поможет никакая диета.
🚩 Увидите первые изменения тела и почувствуете перемены в восприятии жизни.
⠀
От вас нужна честность перед собой и выполнение всех рекомендаций.
⠀
Твои фото "до" и "после" будут отличаться, увидишь сама 💃
⠀
⠀
⬆️ Пиши в директ Хочу в марафон.
Следующая публикация
Нет комментариев