Незаменимость этого нутриента для правильного развития ребенка!!!
О пользе омеги-3 для растущего организма знают все ответственные родители.
Последние научные данные лишь подтверждают незаменимость этого нутриента для правильного развития ребенка, поскольку омега-3:
1.Помогает оптимизировать саморегуляцию у дошкольников.
Согласно четырехмесячному исследованию, доба с омегой-3 положительно влияют на саморегуляцию у детей в возрасте от 3 до 5 лет. Ход и итоги эксперимента описаны в швейцарском научном журнале Nutrients в 2021 году.
2. Способствует уменьшению симптомов СДВГ.
При лечении гиперактивности и синдрома дефицита внимания прием омега-3 позволяет сделать симптомы менее выраженными. Это подтверждает метаанализ, проведенный по результатам 10 исследований и опубликованный в официальном журнале Американской академии детской и подростковой психиатрии в 2011 году.
3. Снижает риски развития ожирения.
Развитие детского ожирения связано с недостаточным употреблением ПНЖК в пищу. Добавление в рацион добавок с омегой-3 и рыбы позволяет минимизировать риски набора лишнего веса. Это подтверждено исследованием, которое описано в журнале «Детское ожирение» (ранее известном как «Международный журнал педиатрического ожирения») в 2020 году.
4. Уменьшает раздражительность и гиперактивность у детей с РАС.
ПНЖК омега-3 в сочетании с витамином D могут применяться в лечении раздражительности и гиперактивности у детей с расстройствами аутистического спектра. Хорошую динамику у детей с РАС в возрасте от 2,5 до 8 лет подтверждает исследование, опубликованное в «Журнале стероидной биохимии и молекулярной биологии» в 2019 году.
5. Может применяться в рамках замещающей диеты при аллергии на рыбу.
Исследование, опубликованное в «Международном журнале пищевых наук и питания» в 2021 году, подтверждает пользу приема пищевых добавок с омегой-3 для детей, имеющих аллергию на рыбу.
Комментарии 1
Быть искренней, наивною и честной,
Быть женщиной, ребёнком, быть судьбой,
Быть праздником, слезами, смехом, песней.
Быть лёгким безмятежным ветерком,
Быть бурей, исступленным ураганом,
Или прозрачным хрупким мотыльком
Или листком исписанным и рваным.
Глотком воды в полынный летний зной,
Цветком, чтоб невозможно наглядеться,
Быть радугой, лучом, самой весной,
Быть преданным неутомимым сердцем
Голубкой, что несёт Благую весть,
Росинкою, былинкой придорожной.
Всем тем, что только можно перечесть,
Всем тем, что и представить невозможно.
Быть парой нежных рук и губ, и глаз,
Дыханьем, согревающим ладони,
Быть здесь, сегодня, именно сейчас,
Дождинкою н...ЕщёНевиданное счастье быть собой,
Быть искренней, наивною и честной,
Быть женщиной, ребёнком, быть судьбой,
Быть праздником, слезами, смехом, песней.
Быть лёгким безмятежным ветерком,
Быть бурей, исступленным ураганом,
Или прозрачным хрупким мотыльком
Или листком исписанным и рваным.
Глотком воды в полынный летний зной,
Цветком, чтоб невозможно наглядеться,
Быть радугой, лучом, самой весной,
Быть преданным неутомимым сердцем
Голубкой, что несёт Благую весть,
Росинкою, былинкой придорожной.
Всем тем, что только можно перечесть,
Всем тем, что и представить невозможно.
Быть парой нежных рук и губ, и глаз,
Дыханьем, согревающим ладони,
Быть здесь, сегодня, именно сейчас,
Дождинкою на этом небосклоне.
Невиданная роскошь быть собой!