Всем привет!

Давайте поговорим о ЗДОРОВЬЕ!
Что вы вкладываете в это понятие?
Умеете ли Вы его поддерживать?
Умеете ли Вы слушать свое тело?
Напишите в комментариях свои ответы.
На мой взгляд, здоровье можно сравнить с аккумулятором телефона. Пока телефон новый- он хорошо держит зарядку. Нет необходимости часто заряжать его.
По мере эксплуатации телефона аккумулятор надо заряжать все чаще и чаще.
Аккумулятор- это энергетический ресурс телефона.
Так же и со здоровьем. Это энергетический ресурс человека. Пока человек растет и развивается ему не нужна подпитка. Он пользуется тем, что «дала природа». И так продолжается лет до 27, пока идет активная выработка гормона роста.
Потом начинается «плато», гормон роста вырабатывается в меньших объёмах и потихоньку снижается. Но аккумулятор все равно выдает 80% мощности и этого достаточно для развития, творчества и восстановления после бессонных ночей. Так продолжается до 45 лет.
После 45 лет аккумулятор уже порядочно изношен, его мощность 50-60%. Человек начинает больше болеть, появляются хронические заболевания, а работоспособность и творчество начинают идти на спад. В этот период все обычно вспоминают, что аккумулятор- ЗДОРОВЬЕ- необходимо заряжать хотя бы время от времени. Поэтому вы можете наблюдать большое число людей 45+, начавших заниматься фитнесом и всякими оздоровительными практиками.
И если с аккумулятор телефона все просто- вставил вилку в розетку и зарядил до 100%. То со ЗДОРОВЬЕМ всё намного сложнее. Этот энергетический ресурс надо пополнять на протяжении всей жизни.