Предыдущая публикация
"Почему я должна что-то себе запрещать?
Потом сброшу".
Сложно ли сбросить? Или переедание просто так не пройдёт без вреда для организма?
Ничего страшного нет 😉
Сейчас я расскажу, что же на самом деле происходит с организмом, когда мы переедаем.
Самое первое, что нужно сделать - это успокоиться
🙏
Многие люди винят себя за то, что позволили себе в эти дни дать слабину.
Второе, что нужно понять, - если мы и прибавили 2-3 кг, то это "водный" вес.
Что мы ели в эти дни? Это соленья, копченности, жареное. Все это стягивает воду.
А что ещё ели, да и в большом количестве? 😉
Сладости! Если глюкоза не используется как энергетический субстрат, она начинает запасаться в виде гликогена. 1 грамм гликогена удерживает 3 грамма воды.
В результате 2-3 кг "водного" веса мы за праздничные дни получаем.
Это не жир! 👏👏👏
А раз не жир, то и избавиться от этих кг будет легче 😊
Великолепная четвёрка - вам в помощь 👍👍👍
ЭПАМ 11 — источник активных веществ, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы и оказывают общеукрепляющее действие. Именно от работы желудочно-кишечного тракта зависит то, как выглядим и чувствуем себя. Натуральные компоненты ЭПАМ 11 способствуют очищению организма, выведению шлаков и токсинов. Благодаря этим свойствам ЭПАМ 11 включают в детокс-диеты и программы по снижению веса.
Медвежьи ушки и брусника -
Растительная формула на основе экстрактов толокнянки и хрена с листьями брусники и клюквой препятствует застою жидкости. Натуральные мочегонные и уроантисептические компоненты оказывают мягкое воздействие на организм.
Фиточай (Очищение и дренаж).
Обрести легкость поможет травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером. Напиток ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
Очищающий фитосорбент Pure Life
Растительные компоненты в его составе быстро связывают накопившиеся вредные вещества и выводят их из организма.
Следующая публикация
Нет комментариев