Минтай в молочно-чесночном соусе – вкусное и гармоничное сочетание. Соус на основе сливочного масла и молока с добавлением чеснока и розмарина готовится просто и быстро, а тушёная рыба получается идеальной - сочной, нежной, пропитанной сливочными нотками, с приятным ароматом...
- Минтай (филе) - 400 г
- Масло сливочное 82,5 % - 70 г
- Молоко - 300 мл
- Мука - 1 ст. ложка
- Чеснок - 2 зубчика
- Розмарин сушёный - 1 ч. ложка
- Лавровый лист - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Перец чёрный молотый - щепотка (по вкусу)
Филе минтая заранее разморозить;
Филе минтая нарезать небольшими кусочками;
В сотейник или небольшую кастрюлю выложить сливочное масло, растопить на небольшом огне;
Добавить в масло муку;
Быстро всё перемешать. Основа соуса готова;
Затем влить молоко небольшими порциями, постоянно помешивая соус венчиком. Готовить до загустения, примерно 2-3 минуты;
Чеснок очистить и нарезать пластинами.
Лавровый лист разломать на мелкие кусочки.
Подготовить сушёный розмарин;
Добавить в соус чеснок, розмарин, лавровый лист, соль и щепотку молотого перца.
Перемешать соус;
Подготовленную рыбу выложить в соус;
Аккуратно всё перемешать. Тушить рыбу 7-8 минут на небольшом огне;
Готовую рыбку попробовать, отрегулировать вкус соуса на соль и перец;
Минтай, тушенный в молочно-чесночном соусе, готов.
Подавать минтай в соусе можно с рисом, картофелем, другими любимыми гарнирами или овощами.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев