Предыдущая публикация
Чтобы снизить вред от алкоголя в праздники, следуйте этим советам:
* Пейте ответственно, знайте свою границу и не напивайтесь до потери контроля.
* Закусывайте белковой пищей, чтобы замедлить всасывание алкоголя.
* Не пейте залпом и растягивайте приём алкоголя на весь вечер.
* Пейте только тогда, когда действительно хотите выпить, и не соглашайтесь пить «за компанию».
* Выбирайте качественные напитки и изучайте их сочетания с разными блюдами.
* Избегайте смешивания разных видов алкоголя и экспериментов с неизвестными напитками.
* Не пейте алкоголь вместе с лекарствами, особенно антибиотиками и антидепрессантами.
* Уважайте право других людей отказаться от алкоголя по своим соображениям.
Следующая публикация
Нет комментариев