Предыдущая публикация
Сон как у младенца в любом возрасте - это реально😴
Допустим вы соблюли все (ну или почти все) рекомендации по подготовке ко сну: проветрили комнату, убрали телефон за 1,5 до сна, и даже растяжку легкую сделали, но сон все равно не идёт.
И в таком случае виноват он, избыточный стресс, который может быть вызван не только кусакой-работой, но и личными переживаниями и даже передозом кофеина😉
Что делать?
Подключать помощников в виде БАДов💊
✅ МАГНИЙ В6.
Магний улучшает обмен нейромедиаторов, регулирует работу рецепторов нервных клеток, а витамин В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.
За счет их взаимодействия сглаживаются симптомы дисбаланса: ощущение тревоги, внутреннего беспокойства, постоянное чувство усталости, бессонница.
✅ 5 HTP липосомальный.
Стимулирует выработку гормона «счастья» серотонина, улучшает настроение, помогает справляться с тревогой и раздражительностью. Стимулирует выработку гормона «сна» мелатонина, помогает в борьбе с бессонницей и нарушениями сна (долго засыпаете, часто просыпаетесь ночью). Таким образом, регулирует ритмы сна и бодрствования, контролирует аппетит и тягу к сладкому.
✅ Нейромедиум липосомальный — корректор биоритмов, который обеспечивает глубокий, качественный и продолжительный сон ночью, высокую продуктивность днем:
способствует легкому засыпанию,
улучшает продолжительность, глубину и качество сна,
помогает устранению проблемы прерывистого сна,
оказывает релаксирующий и успокаивающий эффект,
оказывает антистрессовую поддержку,
снимает нервное перенапряжение, накопленное за день,
способствует уменьшению тревожности, раздражительности, возбудимости, нервозности.
Принимать вместе можно и нужно. Они отлично друг друга дополняют за счёт взаимоусваиваемых, природных веществ в составе.
Я гарантирую вам после недели приема такой сладкий сон, как в детстве. А ещё спокойствие и минимизацию стресса.
Я себя в какой-то момент почувствовала Буддой в этом потоке хаоса жизни 😁
Все продукты рекомендую брать от фирмы NL, в составе которых я на 100% уверена.
Пишите, дам ссылочку
😊😊😊😊😊
#сон #бессонница #бессоницамучает #бессоница #здоровыйсон #спим #здоровье #здоровыйобразжизни
Следующая публикация
Нет комментариев